[사진=게티이미지뱅크]수면무호흡증 환자가 5년 새 3배 가량 늘은 것으로 조사됐다. 연구 결과에 따르면 수면무호흡증이 있는 사람은 없는 사람에 비해 급성심장정지 발생 위험이 54% 증가하는 것으로 나타났다.이에 질병관리청은 20일 급성심장정지 예방을 위해 수면무호흡증의 조기 발견과 치료가 중요하다고 강조
[사진=행정안전부제공]입동(立冬)을 지나 본격적으로 아침 저녁의 기온이 떨어져 일교차가 10도 이상 차이가 나는 시기에 접어들었다. 집이나 업소, 또는 사무실에서는 날씨가 추워지면서 난방기구를 사용하는 곳이 늘고 있다. 이에 따라 화재 등 안전사고 예방을 위한 주의가 요구된다.행정안전부에 따르면 국내 1
겨울철에 뇌졸중과 심근경색증 등 심뇌혈관질환 발병 위험이 높은 만큼 고위험군 건강관리와 조기증상 숙지가 중요하다. 이에 질병관리청은 10월 29일 세계 뇌졸중의 날을 맞아 겨울철의 심뇌혈관질환 발생 및 악화 위험에 대비해 고위험군의 겨울철 건강관리와 함께 뇌졸중·심근경색증 조기증상 및 대응 요령을 강조했
[사진=세티이미지뱅크]염증은 몸에서 일어나는 많은 병들의 기본이 된다. 흔히 염증이라고 하면 피부질환으로 붓거나 고름이 생기는 것을 생각하기 십상이다. 그러나, 우리가 아는 관절염, 장염, 위염 등과 같이 관절이나 장기에도 염증이 생기고, 이것이 잘 관리되지 않으면 큰 병으로 번질 수 있다. 특히, 장에
[사진=게티이미지뱅크]가을이 다가오면서 날씨가 점점 추워지고 건조해지는 시기가 왔다. 이럴 때일수록 건강 관리에 더욱 신경 써야 한다. 이번 칼럼에서는 가을철 건강 관리에 대한 유용한 팁을 소개한다.가을은 왜 건조해질까?가을이 되면 건조해지는 이유는 여러 가지가 있다. 첫째, 기온이 낮아지면서 여름철의
[사진=게티이미지뱅크]여름의 무더위가 지나고 가을이 찾아오고 있다. 이 시기는 아침과 저녁이 쌀쌀하고 낮에는 더운 날씨로 인해 일교차가 크게 벌어지기 때문에 면역력이 떨어지기 쉽다. 따라서 건강 관리에 각별히 주의해야 하는 계절이다.24일 기상청의 예보에 따르면, 이날은 내륙 지역을 중심으로 낮과 밤의
[사진=헬스케어저널]독감은 매년 많은 사람에게 영향을 미치는 전염병 중 하나이다. 감염이 되면 발열, 근육통, 기침, 인후통 등의 증상이 나타난다. 심한 경우에는 폐렴과 같은 합병증이 발생할 수 있다. 이런 이유로 독감 예방주사를 맞는 것이 권장된다.최근 각 지자체에서는 오는 20일부터 내년 4월 30일
[사진=게티이미지뱅크]한가위, 추석이 코앞으로 다가왔다. 추석은 오랜 전통을 지키며 가족과 함께 기쁨을 나누는 특별한 시기로, 우리 모두가 기대하는 명절의 즐거움과 함께하는 풍요로운 시간이기도 하다. 하지만 명절 동안에는 다양한 건강 문제들이 발생할 수 있어 건강 관리가 필수적이다.추석 연휴 동안에는 과
[사진= 게티이미지뱅크]추석 명절을 맞이해 고향을 찾아 조상님께 제사를 지내고, 가정의 평안을 기원하는 것은 많은 이들에게 중요한 일이다. 이와 함께 벌초를 통해 묘지 주변을 정리하는 것도 빼놓을 수 없는 전통 중 하나이다. 최근 추석을 앞두고 형제들과 함께 산소에서 벌초하던 50대 남성이 목덜미를 말벌
[사진=게티이미지뱅크]급작스럽게 아랫배 통증이 느껴지고, 식은땀이 나면서 일상생활에 영향을 끼쳐 불편하다면 '게실염'이 아닌지 의심해 봐야 한다.게실염은 대장 벽에 형성된 작은 주머니, 즉 게실에 염증이 생기는 질환이다. 게실 질환은 식도와 위, 소장, 대장 등에서 장벽이 약해져서 움푹 팬 작은 주머니처
[사진=게티이미지뱅크] 최근 근육 만들기 열풍이 확산하면서 건강과 체형관리에 대한 관심이 급증하고 있다. 근육을 강화하고 체형을 관리하는 것을 재테크와 같이 중요하게 여기는 현상을 뜻하는 '근테크(근육+재테크)'라는 용어가 주목받고 있다. 이로 인해 바디프로필 촬영, 개인 맞춤형 운동 프로그램, 그리고
[사진=게티이미지뱅크]우리 몸속 염증 수치가 높다면 어떤 질병이 발생할까. 보통 염증 수치가 높으면 당뇨병, 고혈압 등의 만성질환이 쉽게 발생한다.이러한 염증은 생각보다 쉽게 발생하는데 우리가 겪는 스트레스, 바이러스, 세균 등으로 염증은 우리 몸에 빠르게 쌓여간다. 특히나 스트레스가 지속되면 교감신경이
[사진=게티이미지뱅크]불금=맥주직장인이 가장 좋아하는 요일은 바로 '금요일'이다. 푹푹 찌는 더위에도 도심 번화가는 금요일 밤을 즐기러 나온 시민들로 늘 가득하다. 다음날의 부담을 느끼지 않아도 되고, 온 가족이 모이는 유일한 저녁이 될 수도 있는 날이기에 그토록 불금에 열망하는 것이 아닐까?특히나 불금
[사진=게티이미지뱅크]#오운완 #탄단지 #헬스대한민국은 헬스 열풍에 빠졌다고 해도 과언이 아니다. 청소년부터 노인층까지 어느 때보다 운동에 대한 열망과 건강관리에 진심인 시대에 접어들었다.그중 가장 손쉽게 누구나 즐기면서 시작할 수 있는 운동이 바로 '유산소' 운동이다. 유산소 운동은 굳이 헬스장에 가지
[사진=게티이미지뱅크]말복이 지나도 꺾이지 않는 무더위. 열대야가 지속되면 우리 몸에는 피로감이 증가되고 무기력, 어지럼증을 겪게 된다. 여름철 높은 기온에 땀이 과하게 배출이 되면 체내 수분은 부족해져 탈수 현상으로 이어질 수 있다. 대수롭지 않게 생각하여 여름철 무더위로 쌓인 피로감을 방치한
