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돼지고기 지방이 많다는 오해 벗고, 건강 식재료로 재조명

[사진=게티이미지뱅크]돼지고기가 소고기보다 지방이 많다는 인식은 오랜 시간 이어져 왔다. 투실투실하고 살집이 있는 생김새와, 대중적으로 많이 먹는 삼겹살에 기름이 많기 때문에 더욱 이러한 인식이 있다. 그러나, 실제 국내 영양성분 자료를 살펴보면 이러한 인식은 반은 맞고 반은 틀리다. 2025년

건강정보 오혜나 기자 2025-11-19 17:04

정확한 진단이 곧 치료의 출발점, 구래 재활의학과 의원

도움말: 통쾌재활의학과 전문의 박태형 원장지역 의료에서 재활의학과의 역할은 점점 더 확대되고 있다. 급격히 진행 중인 인구 고령화, 만성질환과 근골격계 손상 환자의 증가로 급성기 치료를 마친 뒤 회복기 재활에 대한 수요가 늘고 있는 것이 한 원인이다. 거기에 더해 디지털 헬스케어 기술이 재활 분야에 빠르

지역소식 구재회 기자 2025-11-19 15:12

낡은 심장이 살려달라고 보내는 위험 신호

추천영상 구재회 기자 2025-11-19 14:57

고령층 주도 일자리 증가…보건·복지 분야 ‘성장’

▲ 2분기 임금근로 일자리는 소폭 증가했으나, 증가분 대부분이 고령층·보건·복지 분야에서 나온 것으로 나타났다. 사진은 2025 하남시 일자리박람회에서 고령 구직자가 이력서를 작성하고 있다. [사진=연합뉴스]올해 2분기 임금근로 일자리가 소폭 증가한 가운데, 보건·사회복지 분야가 전체 일자리 증가를 사실

뉴스 구재회 기자 2025-11-19 14:10

2030 황반변성 환자 급증…“근시 심할수록 위험도 커진다”

▲젊은 층에서 근시성 황반변성이 급증하며 20~30대 환자가 4년 만에 3배 이상 증가했다. [사진=셔터스톡]젊은 층에서 황반변성 환자가 빠르게 증가하고 있다. 과거 노화가 주요 원인으로 알려졌던 황반변성이 최근에는 고도근시로 인해 발생하는 ‘근시성 황반변성’이 늘면서 20~30대까지 확산되는 모습이다.

뉴스 강주은 기자 2025-11-19 13:24

겨울철 돌연사 부른 심근경색…전조증상 놓치면 치명적

▲ 갑작스러운 가슴 통증으로 쓰러진 58세 직장인 A씨는 119의 신속한 도움으로 병원에 이송돼 심근경색 진단을 받았다. [사진=셔터스톡]지난 겨울, 평소 건강하다고 여겼던 58세 직장인 A씨는 퇴근 후 집 앞에서 갑작스러운 가슴 통증을 느꼈다. 처음에는 체한 것으로 생각했지만 통증은 어깨와 팔로 빠르게

기획특집 구재회 기자 2025-11-19 12:00

“가을엔 밤이 딱!”…산림청 선정 11월 제철 건강식품

▲산림청이 11월 ‘이달의 임산물’로 밤을 선정하며, 늦가을 제철 밤이 에너지 보충과 항산화 효과를 갖춘 대표 건강식품으로 주목받고 있다. [사진=셔터스톡]산림청이 11월 ‘이달의 임산물’로 밤을 선정했다. 늦가을 가장 풍성하게 수확되는 밤은 에너지 보충부터 항산화 효과까지 두루 갖춘 대표적인

뉴스 김지현 기자 2025-11-19 11:15

한국인이 선호하는 일본 겨울 여행지는 ‘오이타’

▲ 인기관광지로 손꼽히는 일본 오이타의 벳푸 온천[사진=셔터스톡]일본 여행 플랫폼 라쿠텐 트래블(Rakuten Travel)이 올겨울 한국·대만·홍콩 여행객의 예약 데이터를 분석한 결과, 세 지역 여행객이 공통으로 가장 많이 찾은 도시는 도쿄, 후쿠오카, 홋카이도인 것으로 나타났다.다만 이 세 지역을 제

뉴스 강주은 기자 2025-11-18 13:57

"단감 껍질째 드세요"…기능성 성분 더 풍부해

▲농촌진흥청은 단감의 유익 성분이 과육보다 껍질에 더 집중돼 있다고 밝혔다. [사진=셔터스톡]농촌진흥청이 국내 단감 주산지에서 수확한 단감을 분석한 결과, 눈 건강과 항산화에 도움을 주는 카로티노이드·플라보노이드 성분이 과육보다 껍질에 더 많이 함유된 것으로 나타났다.국립식량과학원 푸드테크소재과는 창원·

뉴스 김지현 기자 2025-11-18 12:34

“통합 돌봄체계, 간호사가 중심에 선다”

▲ 대한간호협회가 간호법 제정 이후 처음으로 간호사가 중심이 되는 통합 돌봄 정책 방향을 공식 제시했다. [사진=대한간호협회]대한간호협회가 17일 서울 장충체육관에서 열린 ‘2025 간호정책 선포식’에서 간호법 제정 이후 처음으로 국가 보건의료 체계의 방향성을 제시했다. 올해 슬로건은 ‘간호사 중심의 협

뉴스 구재회 기자 2025-11-18 12:20

“PASS 앱서 건강보험 고지 확인”…통신 3사, 전자고지 서비스 시작

▲ 통신 3사가 PASS 앱에서 공공·민간 고지문을 확인할 수 있는 전자고지 서비스를 새롭게 시작했다. [사진=PASS 앱]통신 3사(SK텔레콤·KT·LG유플러스)가 PASS 앱에서 각종 공공·민간 고지문을 확인할 수 있는 ‘PASS 전자고지 서비스’를 새롭게 도입했다고 18일 밝혔다.PASS

뉴스 김지현 기자 2025-11-18 11:45

최병윤 분당서울대 이비인후과, 따뜻한 실내가 독이 될 수 있다

▲ 최병윤 분당서울대병원 이비인후과 교수겨울이 되면 많은 분들이 “감기에 걸린 것 같다”, “목이 칼칼하다”, “코가 막힌다”고 하소연합니다. 하지만 실제 진료실에서 만나보면, 감기 바이러스 때문이 아니라 과도하게 건조해진 실내 환경이 문제의 원인인 경우가 적지 않습니다. 난방으로 실내 온도는 높아지지만

오피니언 구재회 기자 2025-11-17 13:47

복지부, 고립 청년 대상 익명 비대면 상담앱 ‘마들랜’ 운영

▲ 보건복지부가 방문·전화 상담이 어려운 고립·은둔 청년을 위해 SNS 기반 익명 비대면 상담앱 ‘마들랜’을 시범 운영하며 온라인 정신건강 지원에 나섰다. [사진=셔터스톡]보건복지부가 외부와 단절된 청년층을 지원하기 위해 SNS 기반 익명 비대면 상담앱 ‘마들랜(마음을 들어주는 랜선친구)’ 운영에 나섰다

뉴스 강주은 기자 2025-11-17 13:34

매일 쓰는 청소제, 폐 기능 ‘20년 흡연자 수준’으로 떨어뜨린다

▲ 화학 청소제를 자주 사용하는 여성의 폐 기능이 20년간 하루 한 갑을 흡연한 사람과 비슷한 수준으로 감소한다는 연구 결과가 나왔다. [사진=셔터스톡]집에서 화학물질이 포함된 청소제를 자주 사용하는 여성은 장기간 폐 기능이 크게 저하될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 이러한 손상 정도

뉴스 강주은 기자 2025-11-17 13:04

박가영 순천향대 소아청소년과, 신생아 호흡곤란증후군 일문일답

▲ 세계 이른둥이의 날을 맞아, 폐표면활성제 부족으로 숨쉬기 어려워지는 이른둥이의 신생아 호흡곤란증후군을 살펴본다. [사진=셔터스톡]11월 17일은 ‘세계 이른둥이의 날’입니다. 이른둥이에 대한 사회적 관심을 높이고, 생명을 지켜내기 위한 의료적·사회적 지원을 되돌아보는 의미 있는 날입니다. 저는 소아청

오피니언 김지현 기자 2025-11-17 12:03

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