▲ 일본식 돈카츠는 굵은 생빵가루와 저온 조리로 속은 촉촉하게, 마지막 고온으로 겉은 바삭하게 완성하는 방식이다. [사진=셔터스톡]돈가스를 한 번도 안 먹어본 사람은 있어도, 한국식 돈가스와 일본식 돈카츠의 차이를 정확히 설명할 수 있는 사람은 많지 않다. 접시 하나에 올라오는 튀긴 돼지고기라는 점은 같
▲ 성형은 연령과 유행이 아닌 개인의 구조와 상황에 맞춘 신중한 접근이야말로 가장 중요한 원칙이다. [사진=셔터스톡]◇ 수능 끝, 겨울방학…10·20대 ‘첫 성형’이 몰리는 이유대학수학능력시험이 끝나고 겨울방학이 시작되면 성형외과 대기실의 풍경이 달라진다. 긴 수험 생활을 마친 수험생과 새 학기를 앞둔
▲ 갑작스러운 가슴 통증으로 쓰러진 58세 직장인 A씨는 119의 신속한 도움으로 병원에 이송돼 심근경색 진단을 받았다. [사진=셔터스톡]지난 겨울, 평소 건강하다고 여겼던 58세 직장인 A씨는 퇴근 후 집 앞에서 갑작스러운 가슴 통증을 느꼈다. 처음에는 체한 것으로 생각했지만 통증은 어깨와 팔로 빠르게
▲ 환절기 코 증상은 감기보다 ‘알레르기 비염’일 가능성이 더 높아 정확한 구분이 중요하다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 이윤정 생기한의원 마포공덕점 원장환절기마다 찾아오는 콧물… 감기인가, 알레르기인가일교차가 커지고 실내 난방이 시작되는 환절기에는 콧물과 코막힘을 호소하는 사람들이 빠르게 늘어난다.
▲ 찬바람과 난방으로 건조해진 공기에 미세먼지까지 겹치면서 기관지가 쉽게 자극받고 기침·목 따가움 같은 증상이 늘고 있다. [사진=셔터스톡]찬바람이 불고 실내 난방이 시작되면서, 따뜻해야 할 공간이 오히려 기관지에는 ‘험한 환경’이 되고 있다. 갑자기 떨어진 기온에 실내 난방까지 더해지면 습도가
▲ 등급 기준에 막혀 돌봄을 받지 못하는 어르신들을 위해, 직접 찾아가 연결하는 현장 중심의 통합돌봄이 절실하다. [사진=셔터스톡]“등급이 안 나와서” 멈춘 돌봄“70세 어머니는 거동이 불편해 하루 종일 누워 지내신다. 가족들은 요양보호사의 도움을 받고 싶었지만 ‘등급이 안 나왔다’는 이유로 지원을 받지
[사진=게티이미지뱅크]우리 사회는 빠르게 고령화되고 있다. 통계청에 따르면 2025년이면 전체 인구의 20%가 65세 이상인 ‘초고령사회’로 진입한다. 이에 따라 정부와 지자체는 장기요양보험 제도를 통해 거동이 불편하거나 치매 등으로 도움이 필요한 노인들에게 방문요양 서비스를 지원하고, 노인맞춤돌봄서비스
▲ 세계는 병원에서 집으로, 사람에서 데이터로 돌봄 방식을 바꾸고 있으며 한국도 내년부터 디지털과 지역이 함께하는 통합돌봄으로 나아간다. [사진=셔터스톡]초고령사회로 진입한 각국은 ‘병원 중심’에서 ‘집 중심’으로, 그리고 ‘사람 중심’에서 ‘데이터 기반’으로 돌봄의 패러다임을 바꾸고 있다. 한국이 내년
▲ 전국 확산 중인 통합돌봄 시범사업이 재입원 감소와 비용 경감 등에서 성과를 보이며, ‘집에서 누리는 연속 돌봄’의 효과를 입증했다. [사진=게티이미지뱅크]초고령사회가 본격화된 지금, “어디에서 어떻게 나이 들 것인가”는 개인을 넘어 사회의 과제가 됐다. 내년 3월 시행을 앞둔 통합돌봄은 보건의료·건강
▲ 요양보호사 자격자 300만 명 시대지만 실제 활동률은 22.9%에 그치며 인력 이탈 문제가 심화되고 있는 것으로 나타났다. [사진=챗gpt 생성 이미지]요양보호사 자격을 취득하고도 현장에서 일하지 않는 인력이 전체의 80%에 달하는 것으로 나타났다. 초고령사회 진입으로 돌봄 수요가 급증하는
▲ 통합돌봄서비스는 동주민센터 한 번의 신청으로 의료·요양·주거 등 돌봄을 원스톱으로 연계해주는 제도다. [사진=챗GPT 생성 이미지]“퇴원 후 다시 병원으로 돌아갈까 봐 무서웠는데, 요즘은 간호사 선생님이 집에 와서 상처도 보고, 밥 먹는 것도 챙겨주니 안심이 돼요.”서울 은평구의 78세 김 모 어르신
▲ 내년 3월 ‘돌봄통합지원법’ 시행을 앞두고 있지만, 전국 지자체의 조직·인력·의료 인프라·예산·지침 준비가 부족해 시행 초기 혼란이 우려된다. 사진은 제1차 통합돌봄정책위원회 [사진=연합뉴스]내년 3월부터 ‘의료·요양 등 지역돌봄의 통합지원에 관한 법률(돌봄통합지원법)’이 시행되지만, 전국 지자체의
▲ 의료·요양·복지·주거를 하나로 잇는 ‘통합돌봄’이 병원 중심에서 일상 중심으로 복지 패러다임이 바뀐다. [사진=챗gpt 생성 이미지]병원 중심에서 ‘생활 속 돌봄’으로대한민국은 지금 초고령사회로 진입하고 있다. 2025년이면 65세 이상 인구 비율이 전체의 20%를 넘어설 전망이다. 문제는 의료, 요
▲ 최근 피부 연고제는 임상연구와 데이터 검증을 통해 피부 장벽 회복·재생·안전성까지 평가되는 치료 수단으로 진화하고 있다. [사진=셔터스톡]피부 연고는 오랫동안 가정에서 쉽게 구비해 두는 ‘상비약’이었다. 가벼운 상처나 벌레 물림, 습진이 생겼을 때 누구나 쉽게 바를 수 있는 생활 필수품으로 자리 잡아
▲ 가을은 에너지 축적의 계절이지만, 올바른 습관을 들이면 개인별 차이는 있어도 한 달 5㎏ 감량도 기대할 수 있는 다이어트 황금기다. [사진=셔터스톡]여름이 지나고 선선한 바람이 불기 시작하면 많은 이들이 “이제는 옷으로 몸을 가릴 수 있으니 다이어트는 잠시 미루자”는 안일한 생각을 한다. 이 같은 선
