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잠 못드는 열대야…숙면할 수 있는 꿀팁은?

열대야로 인한 불면증이 지속되면 낮에도 집중력이 크게 떨어지게 되고, 졸음이 유발돼 업무능력과 효율이 무너지게 된다. [사진=셔터스톡]잠을 자도 머리가 아프고 무겁다면?밤에 자려고 누웠는데, 몸이 뜨겁고 답답해서 뒤척이다 보니 한 시간을 훌쩍 넘겼다면 열대야로 인한 불면증을 의심해볼 필요가 있다. 우리가

건강정보 은현서 기자 2023-08-21 01:18

입안에 생기는 물집, 단순 피로가 원인일까?

▲ 사진=강동경희대병원 박혜지 구강내과 교수평소보다 무리한 활동을 하거나 일상생활의 균형을 깨트릴만한 급격한 변화들이 지속되면 우리 몸에선 일반적인 스트레스에 대한 방어력이 약해지면서 이상 증상이 나타날 수 있다. 그 예로 입안에 물집이 잡히거나 궤양이 생기는 구내염(입병)이 대표적이다. 구내염은 누구나

오피니언 정동묵 기자 2023-08-21 00:51

부산시, 전세사기 피해자 심리 상담 돕는다

부산시는 전세사기 피해자의 심리적 안정을 위해 정신건강 상담 지원을 강화한다 [사진=셔터스톡]부산시는 전세사기 피해자의 심리적 안정을 위해 정신건강 상담 지원을 강화한다고 18일 밝혔다.부산지역 전세피해지원센터에 배치된 심리상담 전문 요원이 전세사기 피해자 등 결정 신청을 한 임차인 전체를 대상으로 심리

지역소식 이효정 기자 2023-08-18 11:23

SK바이오팜 "뇌전증 신약 중동 진출…기술수출 계약체결"

SK바이오팜은 다국적 제약사 히크마의 중동 현지법인 '히크마 MENA FZE'에 뇌전증 신약 '세노바메이트'를 기술수출하는 계약을 했다고 18일 밝혔다.계약에 따라 SK바이오팜은 중동·북아프리카(MENA) 지역 내 16개 국가에서 세노바메이트의 상업화 권리를 히크마에 이전한다. SK바이오팜은 선계약금 3

뉴스 정동묵 기자 2023-08-18 11:20

미 소아과 학회, 모든 영아에 RSV 예방백신 접종 권고

[출처=서울아산병원]양육자라면 자연스레 알고 있을 RSV 바이러스, 영유아인 경우 콧물, 기침, 재채기, 고열 등을 동반한다. 초기에는 일반 감기처럼 시작돼 구분이 어렵지만 진단은 증상만으로 알아차리기 어려워 바이러스 검사 후 뒤늦게 알아차리게 된다. 헬스데이 뉴스에 따르면 미국 소아과 학회는 RSV 백

뉴스 은현서 기자 2023-08-18 11:17

"햇빛에 ‘화상’ 주의하세요"…'일광화상' 정도에 따른 대처

뜨거운 햇빛에 짧은 시간 노출되는 것만으로도 피부에 치명적일 수 있다. [사진=셔터스톡]뜨거운 햇빛에 짧은 시간 노출되는 것만으로도 피부에 치명적일 수 있다. 바로 햇빛 화상을 입을 수 있기 때문이다. 자외선이 강한 여름철 햇볕에 장시간 노출되어 피부가 붉게 변하고 화끈거리는 경우도 약한 화상에 해당된다

기획특집 은현서 기자 2023-08-17 13:35

우울증 낮추고 암 예방하는 '브라질너트' 효능

브라질너트는 셀레늄 함량이 굉장히 높고 티아민, 비타민 E 등 각종 영양소가 풍부해 최근 전 세계적으로 뛰어난 건강식품으로 각광받고 있다. [사진=셔터스톡]견과류 섭취가 우울증 완화에도, 암 예방에도 효과적인 것으로 나타났다.최근 클리니컬 뉴트리션(Clinical Nutrition) 저널에 발표된 연구

뉴트리션 이효정 기자 2023-08-17 13:26

아모레퍼시픽, ‘녹차 추출’ 기억력 개선 원료로 신기술 인증

아모레퍼시픽 R&I센터 미지움 [사진=아모레퍼시픽]아모레퍼시픽은 기억력 개선을 위한 고함량 비에피체 카테킨 녹차 원료 제조 기술이 농림축산식품부의 농림식품신기술(NET) 인증을 받았다고 17일 밝혔다.이 기술은 녹차의 카테킨 성분 구조를 전환하는 기술이다.이를 통해 제조한 열처리 녹차 추출물의 카

뉴트리션 김연주 기자 2023-08-17 13:06

[한의학 집중조명8] 인간의 몸에 깃든 우주 (2)

[사진=인스타그램 @koreamedicinedoctors]['한의학' 이라고 하면 특별하거나, 생소할 것입니다. 아주 오래전부터 이 땅에서 함께한 의학인데도 말이지요. 오래전부터 함께 했다는 그 이유만으로 한의학은 매우 고전적인 것으로 여겨졌습니다. 거기에 더해 수술을 하지 않아 수동적인 의학이라고 생각

기획특집 은현서 기자 2023-08-17 10:02

폭염에 많이 노출될수록 노인 인지력 더 빨리 저하된다

[사진=셔터스톡]연일 찜통더위가 계속되는 가운데 폭염에 많이 노출될수록 노인과 저소득층 등 사회 취약계층의 인지력이 부유층 등보다 더 빠르게 저하된다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대 세계공중보건대학원 최은영 박사·버지니아 장 교수, 성균관대 이해나 교수팀은 16일 의학저널 '전염병학 및 공중위생 저널'

실버케어 김연주 기자 2023-08-16 11:29

붓기가 안 빠진다면 확인해야 할 것 알려드립니다

당신, 혹시 냉장고에 숟가락을 항상 넣어두고 있나요?자주 붓는다고 느낀다면, 잘 오셨습니다.질환, 복용 중인 약, 생활 습관 등 다양한 부종의 원인을 강동경희대학교병원 신장내과 이상호 교수가 낱낱이 밝혀드립니다!0:51 부종은 왜 생기나요?1:45 부종인데 왜 신장이나 심장이 문제라는 걸까요?2:30 정

추천영상 이효정 기자 2023-08-16 11:27

"비타민K 부족하면 폐 건강에 영향끼친다"

[사진=셔터스톡]비타민K 부족이 폐 건강에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐 대학병원 임상 연구·예방 센터의 토르킬 예스페르센 교수 연구팀이 코펜하겐에 거주하는 4천92명(24~77세)을 대상으로 진행한 연구 결과, 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬 익스프레스가 15일 보도했다.

기획특집 정동묵 기자 2023-08-16 11:21

장애인 절반 이상은 고령자…이유는?

장애인의 절반 이상은 65세 이상 고령자인 것으로 집계됐다. [사진=셔터스톡]장애인의 절반 이상은 65세 이상 고령자인 것으로 집계됐다. 한국장애인개발원의 '통계로 보는 장애인구'에 따르면 지난해 장애인 고령화율(전체 등록 장애인 중 만 65세 이상이 차지하는 비율)은 52.8%였다.이는 전체인구의 고령

뉴스 이효정 기자 2023-08-15 17:34

인천서 '일본뇌염 전파'하는 작은빨간집모기 발견

[자료=질병관리청]인천시 보건환경연구원은 일본뇌염을 전파하는 '작은빨간집모기'가 강화군 삼산면 석모리와 중구 을왕산 일대에서 발견됐다고 15일 밝혔다.올해 인천에서 작은빨간집모기가 처음 발견된 시기는 8월 1주차(7월 31일∼8월 6일)로 지난해(8월 8∼15일)와 유사하다.채집된 모기를 조사한 결과 일

지역소식 정동묵 기자 2023-08-15 17:29

태국서 엠폭스(원숭이두창) 환자 첫 사망…엠폭스에 관한 Q&A

[사진=연합]태국에서 엠폭스로 인한 첫 번째 사망자가 발생했다.15일 현지 매체 네이션에 따르면 태국 질병통제국(DDC)은 34세 태국인 남성이 태국에서 엠폭스에 감염돼 사망한 첫 환자가 됐다고 전날 밝혔다.지난 11일 사망한 환자는 7월 초 두통, 발진, 물집 등의 증상으로 병원을 찾았다가 엠폭스 감염

기획특집 이효정 기자 2023-08-15 17:18

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