LDL 콜레스테롤 낮추는 법 6가지 [숫자로 보는 건강]
심혈관질환에 상당한 영향을 미치는 LDL 콜레스테롤.
좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤과 달리 수치가 높으면 좋지 않다.
혈관에 기름때가 끼며 좁아지고 딱딱하게 굳는 동맥경화를 유발해 협심증, 심근경색, 뇌경색 같은 심각한 질환의 주요 원인이 되기 때문이다.
분당서울대학교병원 전기현 교수가 얘기하는 의학적으로 검증된 LDL 콜레스테롤 확실히 낮추는 법에대해 알아보자
00:32 LDL 콜레스테롤이란?
03:20 LDL 콜레스테롤 낮추는 법
09:21 음식이나 건강기능식품을 통해 낮출수는 없나요?
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