중년의 여성을 괴롭히는 갱년기 증상과 기간은 사람마다 다 다르지만, 삶의 질을 떨어뜨린다는 공통적인 문제가 있다. 온 몸이 다 아프고 무기력한 갱년기, 증상에 대처하면서 슬기롭게 보내는 방법을 알아본다.
[사진=게티이미지뱅크]아프리카 전통 식단이 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이며 대사 건강을 개선한다는 연구 결과가 발표됐다. 서구식 식단에서 아프리카 전통 식단으로 변경하는 것만으로도 단 2주 만에 면역 반응과 대사 지표에서 뚜렷한 개선 효과가 확인됐다.퀴린 드마스트 네덜란드 라드바우드대병원 교수 연구팀
엔비피헬스케어는 자체 개발한 프로바이오틱스인 ‘NVP-2106’이 식품의약품안전처로부터 인지기능 개선 개별인정형 원료로 허가를 받았다고 1일 밝혔다. 이는 뇌 건강 기능성을 인정받은 국내 최초 프로바이오틱스 원료로 단순히 장 건강을 넘어 뇌까지 케어하는 새로운 패러다임을 제시한다.치매 유산균(NVP-21
환경실천연합회(이하 환실련)는 지난 22일 경북 의성에서 발생한 산불 피해에 대해 안타까움을 드러내면서 실질적으로 도달할 수 있는 산불 예방 방안과 환경문제에 대한 인식 및 필요성을 강조했다.아래는 환실련의 발표 내용 전문이다.최근 전 세계에서 발생한 대형 산불은 그 크기와 빈도가 더욱 빈번하고 강력해지
경기도가 올해부터 ‘경기도 아빠 육아휴직 장려금 지원’ 사업을 하남, 광명, 양평, 여주, 파주, 구리, 포천, 과천 등 도내 8개 시군에서 시행한다.지난해 전체 육아휴직자 중 남성 육아휴직자는 31.6%로 ’18년 17.8%에 비해 약 2배 늘었으나, 여성 육아휴직자(68.4%)에 비하면 여전히 낮은
경기도가 21일까지 ‘2025년 경기 AI 공공의료 실증 지원사업’에 참여할 기업을 모집한다.‘경기 AI 공공의료 실증’은 공공의료원의 영상판독 효율을 높이고 도민이 보다 신속하고 정확한 의료 서비스를 받을 수 있도록 AI 기반 진단보조시스템을 도입하는 것이 핵심이다.‘AI 진단보조시스템’이 도입될 기관
경기도보건환경연구원은 도내 약수터의 수질 안전성을 확보하기 위해 4월부터 6월까지 31개 시군 합동 수질검사를 실시한다.도-시군 합동 약수터 수질검사는 도민이 안심하고 약수터를 이용할 수 있도록 체계적인 관리를 강화하기 위해 2018년부터 추진됐다.올해 검사 대상은 성주산, 국청사 등 도내 약수터 278
비수도권 희귀질환자 위한 무료 쉼터 운영…심리 상담·미술 치료 지원질병관리청이 비수도권 거주 희귀질환자와 가족들의 수도권 의료기관 방문 시 무료 숙박을 지원하는 '희귀질환자 쉼터' 운영을 지속하며 정서적 지원까지 강화하고 있다.지영미 질병관리청장은 28일 서울 서대문구에 위치한 한국희귀난치성질환연합회를
해마다 봄이면 미세먼지로 하늘은 쾌청한 날이 드물다. 미세먼지가 나쁘다는 것은 알고 있지만, 이제는 봄에는 당연히 그러려니 하고 생각하는 경향이 많다.하지만 미세먼지는 피해야 하고, 주의해야 한다. 미세먼지 주의법과, 체내 미세먼지 배출에 좋은 식품을 알아보자.
[사진=강민채 일산백병원 안과 교수]스마트폰과 태블릿 사용이 늘어나면서 어린이의 시력 문제가 증가하고 있다. 특히 약시, 근시, 사시는 성장과 학습에 영향을 미칠 수 있어 조기 발견과 치료가 중요하다. 어린이의 시력 저하는 조기에 발견해 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다. 대표적인 소아
[사진=게티이미지뱅크]약이나 영양제를 먹을 때는 ‘무엇을 먹느냐’만큼 ‘무엇과 함께 먹느냐’도 중요하다. 같은 약이라도 함께 먹는 음식에 따라 약효가 달라지거나 부작용이 생길 수 있기 때문이다. 특히 고령층은 혈압약, 항생제, 우울증약 등 복용하는 약이 다양한 만큼 음식과의 궁합에 더욱 주의해야 한다.고
[사진=게티이미지뱅크]장 건강을 위해 프로바이오틱스를 섭취하는 사람들이 늘어나고 있다. 전문가들은 프로바이오틱스가 장내 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다고 설명하지만, 개인마다 효과가 다를 수 있으며 과다 섭취 시 부작용이 발생할 가능성도 있다고 경고한다.프로바이오틱스와 유산균
발달장애인 보호자의 입원이나 사고 등 긴급 상황 발생 시 돌봄 서비스를 제공하는 ‘발달장애인 긴급돌봄센터’가 문을 열었다.경기도는 지난 17일 용인시 수지구에 도내 유일한 광역 긴급돌봄센터인 ‘발달장애인 긴급돌봄센터’를 설치하고 본격적인 운영을 시작했다고 18일 밝혔다.도는 지난 2년간 의정부에서 시범센
경기도는 차별 없는 사회환경 조성을 위한 유니버설디자인을 확대하기 위해 컨설팅을 제공하는 ‘경기도 유니버설디자인 자문단’을 운영하고 있다며, 도내 공공기관 및 민간의 참여를 당부했다.유니버설디자인은 국적, 성별, 연령, 장애 여부 등에 관계없이 모든 사람이 안전하고 편리하게 이용할 수 있는 도시공간 및
사회의 지속적인 관심과 제도적 뒷받침으로 어린이 보행 교통사고는 감소하는 가운데, 노인 인구 증가에 따른 노인 보행 교통사고는 증가세를 보이고 있다. 경기도는 이와 같은 현상에 착안해 ‘경기도 노인보호구역 확대 방안 연구’를 추진했다고 18일 밝혔다.한국도로교통공단 자료에 따르면 2019년부터 2023년
