중년의 여성을 괴롭히는 갱년기 증상과 기간은 사람마다 다 다르지만, 삶의 질을 떨어뜨린다는 공통적인 문제가 있다. 온 몸이 다 아프고 무기력한 갱년기, 증상에 대처하면서 슬기롭게 보내는 방법을 알아본다.