완벽한 건강을 위해 꼭 필요한 건? 국가건강검진 ON

“딸기 하루 10개 넘기지 마세요”

▲ 딸기는 비타민과 단백질 섭취에 도움이 되지만, 디저트로 과다 섭취하면 당분 부담이 커질 수 있다. [사진=셔터스톡]겨울철 딸기를 찾는 소비자가 늘고 있다. 딸기는 겨울에 수확될수록 당도가 높아지고 과육이 단단해져 식감이 좋아지는 대표적인 제철 과일이다. 특히 난방으로 인해 체내 수분이 쉽게 소모되는

추워질수록 몸은 굳는다…추위가 통증을 키운다

▲기온이 떨어지면 혈액순환과 근육 유연성이 함께 감소해, 일상적인 움직임에도 통증이 나타나기 쉽다. [사진=셔터스톡]겨울이 되면 관절·근육 통증으로 병원을 찾는 환자가 눈에 띄게 늘어난다.단순히 “날이 추워서 그렇다”고 넘기기 쉽지만, 추위는 실제 혈액순환을 떨어뜨리고 근육과 인대를 경직시켜 몸에 실제

이 대통령, 설탕세 공론화…국민건강 명분 속 물가·역진성 논쟁

▲ 이재명 대통령이 28일 가당음료에 ‘설탕 부담금’을 부과해 설탕 사용을 줄이고 재원을 지역·공공의료에 활용하는 방안에 대해 국민 의견을 묻는 글을 올리며 설탕세 논의를 공론화했다. [사진=청와대]이재명 대통령이 설탕이 많이 함유된 가당음료에 부담금을 부과하는 이른바 ‘설탕세’ 도입 논의를 공개적으로

매일 ‘맥주 2잔씩’ 반주로 마셨더니…직장암 위험 95% ↑

▲암 병력이 없는 성인 8만8000여 명을 20년간 추적한 연구에서 평생 음주량이 많을수록 대장암, 특히 직장암 발생 위험이 크게 높아진 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크]평생 음주량이 많을수록 대장암 위험이 높아지며, 특히 직장암 발생 위험은 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립암연구소(

이 정도면 건강음료?…커피 마신 대장암 환자, 생존율 높아졌다

▲대장암 환자 5442명을 분석한 연구에서 커피 섭취가 생존율을 높이고 재발 위험을 낮추는 것과 관련이 있는 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크]커피 섭취가 대장암 환자의 생존율을 높이고 재발 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.대전대학교 서울한방병원 동서암센터 조종관 교수 연구팀은 대장암 환

병원 동행 서비스, 혼자서도 안전한 의료 이용의 길을 열다

[사진=게티이미지뱅크]현대 한국 사회에서 병원 동행(service for hospital accompaniment)이란, 환자가 의료기관을 방문할 때 가족 또는 보호자 역할을 대신해 동행 인력이 함께 이동·접수·진료·귀가까지 지원하는 서비스를 말한다. 특히 거동이 불편하거나 혼자 병원을 찾기 어려운 사람

필라테스·요가 후 사타구니 통증 지속된다면

▲ 필라테스나 고관절 스트레칭 후 사타구니 통증이 지속된다면 젊은 여성에서 증가하는 ‘고관절 이형성증’을 의심해야 한다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 한림대학교동탄성심병원 정형외과 고영승 교수필라테스나 고관절 스트레칭 이후 사타구니 통증이 지속된다면 단순 근육통이 아닌 ‘고관절 이형성증’을 의심해봐야

손끝 피 한 방울로 칼륨 측정…투석환자 자가관리 길 열린다

▲ 손가락 끝 모세혈만으로 혈중 칼륨을 1분 안에 측정할 수 있는 휴대용 자가측정기의 정확성이 임상 연구를 통해 입증됐다. [사진=셔터스톡]손가락 피 한 방울로 혈중 칼륨 수치를 측정할 수 있는 휴대용 자가측정기의 정확성이 임상 연구를 통해 확인됐다. 말기콩팥병 환자의 고칼륨혈증 관리 방식에 변화를 가져

심근경색 위험 키우는 고지혈증, 60대 남성 최다

▲ 심근경색은 동맥경화로 좁아진 관상동맥이 혈전 등에 의해 막히면서, 고지혈증·흡연·당뇨·고혈압·비만 등 위험 요인이 겹쳐 심장 근육이 괴사하는 질환이다. [이미지=셔터스톡]도움말: 강북삼성병원 순환기내과 이종영 교수최근 이해찬 전 국무총리의 별세 소식이 전해지면서 심근경색에 대한 경각심이 다시 커지고

고려대학교 안암병원, 국제 로봇 심포지엄 성료

▲ 고려대학교 안암병원은 지난 1월 23일 국제 로봇 심포지엄을 열고, 인공지능과 로봇 기술이 결합된 수술의 최신 임상 경험과 미래 방향을 논의했다. [사진=고려대학교병원]고려대학교 안암병원은 지난 1월 23일 메디힐홀에서 ‘2026 고려대학교 안암병원 국제 로봇 심포지엄(KUAH Internationa

연말 음주 이후 한 달, 간은 얼마나 회복됐을까

▲ 짧은 기간 집중된 폭음은 간에 급성 손상을 유발할 위험이 크다. [사진=셔터스톡]직장인 A씨(40대)는 연말 송년회와 연초 신년회가 이어진 뒤부터 몸 상태가 예전 같지 않다고 느꼈다. 술자리가 끝난 지 2주가 지났는데도 피로가 가시지 않고, 아침에 일어나면 속이 더부룩했다. 오른쪽 윗배가 묵직한 느낌

건강 좌우하는 최대 변수는 ‘돈’…국민 인식 1순위로 떠올라

▲ 우리나라 성인들은 운동시설이나 유전, 생활 습관보다 수입과 사회적 수준 등 경제적 요인이 건강에 가장 큰 영향을 미친다고 인식하는 것으로 나타났다. [이미지=셔터스톡]한국건강증진개발원이 공개한 ‘2025년 건강인식조사 보고서’에 따르면, 우리나라 성인들은 자신의 건강 상태에 가장 큰 영향을 미치는 요

통합돌봄 성패, 보건간호사 전문성에 달렸다

▲ 23일 국회에서 열린 이번 토론회는 3월 지역사회 돌봄통합지원법 시행을 앞두고 통합돌봄 핵심 인력인 보건간호사의 역할과 제도적 기반을 점검하기 위해 마련됐다. [사진=대한간호협회]초고령사회 진입과 함께 지역사회 통합돌봄의 중요성이 커지는 가운데, 정책의 실질적 안착을 위해서는 보건간호 인력 확충과 조

렘수면행동장애, ‘안정적’이어도 인지기능 감소한다

▲ 분당서울대병원 연구 결과, 특발성 렘수면행동장애 환자는 파킨슨병이나 치매가 없어도 장기간에 걸쳐 인지기능이 서서히 저하됐으며, 남성에서 더 뚜렷했다. [사진=셔터스톡]분당서울대병원 정신건강의학과 윤인영 교수팀이 특발성 렘수면행동장애 환자를 장기간 추적 관찰한 결과, 파킨슨병이나 치매 등 신경퇴행성질환