김병묵 탄탄병원 척추센터, 목디스크 통증…비수술 치료로 잡는다

▲ 스마트 기기 사용과 잘못된 자세가 일상화되면서 목과 어깨 통증을 호소하는 사람들이 점점 늘고 있습니다. [사진=셔터스톡]스마트 기기가 일상이 된 현대 사회에서, 목 통증은 이제 하나의 사회적 현상처럼 흔하게 발견되는 증상입니다. 출퇴근길 대중교통이나 사무실 어디서든 의자 위에서 고개를 깊게 숙이거나

겨울엔 ‘제철 한 끼’가 보약이다

▲ 겨울 면역은 약보다 식탁에서 시작되며, 제철 식재료를 꾸준히 먹는 것이 가장 현실적인 관리법이다. [사진=셔터스톡]감기·장염이 돌기 쉬운 겨울엔 “약 챙기기”보다 먼저 챙길 게 있다. 매일 반복되는 식탁이다. 면역력은 한 번에 ‘확’ 올라가는 게 아니라, 몸의 방어 시스템(점막, 장 건강, 염증 반응

겨울 베란다, 냉장고로 쓰지 마세요

▲ 식재료를 베란다나 실외에 보관하면 유가공품 분리 등 품질 저하와 위생 문제가 생길 수 있어 식품은 적정 온도에서 보관하는 것이 중요하다. [AI 생성이미지]겨울철 한파가 이어지면서 베란다나 실외에 식재료를 보관하는 가정이 적지 않다. 하지만 영하권 기온에 장시간 노출된 식품은 신선도가 떨어질 뿐 아니

저림에서 괴사까지…겨울철 동상, 방치하면 절단 위험까지

▲ 동상은 겨울철 추위로 혈관 손상과 조직 괴사가 함께 진행되는 중증 외상으로, 초기 대응이 늦어지면 심각한 후유증으로 이어질 수 있다. [사진=셔터스톡]혈관 손상과 조직 괴사가 동시에 진행되는 중증 한랭 외상 ‘동상’은 겨울철 한파 속에서 누구에게나 발생할 수 있다. 특히 옥외 노동자와 고령층처럼 추위

서울시, 손목닥터9988 활용 ‘건강 5대장 챌린지’ 시작

▲ 서울시는 손목닥터9988 앱을 활용해 걷기·식생활·체력 관리 등을 연계한 ‘건강 5대장 인증 챌린지’를 19일부터 운영한다. [이미지=서울시]서울시가 새해를 맞아 시민들의 일상 속 건강 실천을 돕기 위해 모바일 헬스케어 프로그램을 확대한다.서울특별시는 손목닥터9988 앱을 활용한 ‘건강 5대장 인증

건강검진 상술일까?

대한약사회, 통합돌봄 시대 앞두고 약사 역할 재정립 논의

▲ 통합돌봄을 앞두고 대한약사회가 돌봄약료 미래전략 심포지엄을 열고 지역사회 약사의 역할과 약물 관리 서비스 제도화 방향을 논의했다. [사진=대한약사회]통합돌봄 시대를 앞두고 지역사회 약사의 역할과 약물 관리 서비스의 제도화 방향을 논의하는 자리가 마련됐다.대한약사회는 지난 18일 서울 양재 aT센터에서

부산백병원, 백인제 박사 흉상 제막…설립 정신 되새겨

▲ 인제대학교 부산백병원이 설립자 백인제 박사의 흉상을 설치하고, 병원의 설립 이념과 정체성을 공유하는 기념 공간을 조성했다. [사진=인제대학교 부산백병원]인제대학교 부산백병원이 병원 설립자 백인제 박사의 흉상을 세우고, 병원의 뿌리와 정체성을 되새기는 기념 공간을 마련했다. 의료의 공공성과 인간 존중을

치아 상실, 전신 건강 악화 알리는 경고 신호될 수 있어

▲ 전남대 연구진이 치아 상실이 전신 건강 악화의 초기 신호일 수 있으며, 악력과 허리둘레만으로도 고위험군을 선별할 수 있다는 연구 결과를 제시했다. [사진=셔터스톡]치아 상실이 단순한 구강 문제를 넘어 근감소증과 중심성 비만, 노쇠 등 전신 건강 악화의 초기 경고 신호가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔

미세먼지 ‘나쁨’에 건강 적신호…야외 활동 줄이세요

▲ 전국 대부분 지역에서 미세먼지가 ‘나쁨’ 수준을 보이면서, 당분간 야외 활동을 줄이고 개인위생 관리에 각별한 주의가 필요하다. [사진=연합뉴스]도움말: 울산엘리야병원 조종대 의무원장전국 대부분 지역의 미세먼지 농도가 ‘나쁨’ 수준을 보이면서 건강 관리에도 각별한 주의가 요구되고 있다. 국외에서 유입된

"공진단·경옥고 흉내 낸 유사식품 광고 주의"

▲ 한약처방유사식품 광고 사례 [사진=대한한의사협회 제공]설 명절을 앞두고 공진단·경옥고 등 한약 처방명을 연상시키는 유사식품 광고가 늘어나면서 소비자 주의가 요구되고 있다. 대한한의사협회가 한약으로 오인될 수 있는 허위·과대 광고 제품에 대해 집중 모니터링에 나섰다.대한한의사협회는 16일, 설 명절(2

금지 성분 검출된 2080 치약…식약처 “전량 수거·검사 중”

▲ 회수 대상 제품 [사진=애경산업 홈페이지]금지된 보존제 성분이 검출된 애경산업의 2080 수입 치약을 두고, 식품의약품안전처가 전 제조번호 제품에 대한 정밀 검사에 착수했다. 국내 유통 중인 동일 브랜드 제품 전반으로 검사 범위도 확대되면서 소비자 불안이 커지고 있다.식품의약품안전처는 16일, 애경산

새해 건강 목표, 끝까지 지키는 사람은 무엇이 다를까

▲ 새해가 되면 많은 사람이 다이어트와 금연, 운동을 다짐하지만, 그중 10명 중 8명은 3개월을 넘기지 못하고 목표를 내려놓는다. [사진=셔터스톡]새해가 되면 많은 사람이 비슷한 다짐을 한다. 다이어트와 금연, 규칙적인 운동이 대표적이다.“이번엔 꼭 살을 빼야지.” “담배는 진짜 끊어야지.” “운동은

삼성화재 ‘무차별 소송’ 논란…한방병원계 “환자 피해 멈춰야”

▲한방의료계가 환자 건강권을 지키기 위해 반복되는 소송 관행에 문제를 제기하며 책임 있는 대응에 나섰다. [사진=대한한방병원협회]삼성화재의 반복적인 소송 제기에 대해 전국 한방 의료기관들이 강한 우려의 목소리를 냈다. 의료기관을 상대로 한 잇단 법적 대응이 의료 현장의 혼란을 장기화시키고, 그 피해가 고

서현 정형외과 부원장, 빙판길 낙상…노인에게는 ‘단순 사고’ 아냐

▲ 겨울 빙판길에서의 작은 낙상은 고령층에게 단순 사고가 아닌 중증 골절로 이어질 수 있다. [사진=셔터스톡]겨울철이 되면 병원 응급실과 외래에서 반복적으로 마주치는 환자군이 있다. 바로 빙판길에서 넘어져 병원을 찾은 고령 환자들이다. 눈이나 얼음이 녹았다 얼기를 반복하는 겨울 도로 환경은 평소 걷던 길