[사진=게티이미지뱅크]포만감을 일으켜 식욕을 억제하고, 체중 감량에 효과를 발휘하는 음식을 찾아야 다이어트에 성공 할 수 있다. 이런 음식 중 대표적인 다이어트 음식으로는 달걀, 연어, 아보카도 등이 있다. 이 음식들은 식욕을 낮추는 효과가 뛰어나다. 특히 아보카도나 견과류와 같이 좋은 지방이 풍부한 음
[사진=게티이미지뱅크]최근들어 늘어난 묻지마 범죄에 시민들이 공포에 떨고 있다. 지난 7월부터 신림동 칼부림 사건을 시작으로 경기 성남시 분당구 서현역에서 흉기 난동이 발생했고, 서울 서초구 고속터미널역에서는 흉기를 들고 배회하던 남성이 경찰에 체포됐다. 심지어 같은 날 대전 대덕구의 한 고등
벌초와 농작업(농업, 텃밭 작업, 주말농장) 등으로 야외활동이 늘어나는 가을철에는 털진드기와 접촉 확률이 높아질 수 있어 쯔쯔가무시증에 주의해야 한다. 쯔쯔가무시증 감염은 쯔즈가무시균을 보유한 털진드기의 유충에 물린 후 발생할 수 있으며, 물린 자리에 가피(검은 딱지)가 생기는 특징이 있다. 주요
[사진=게티이미지뱅크]현대인에게 암보다 더 무서운 질병을 꼽자면 치매일 것이다. 치매의 원인이 되기도 하는 퇴행성 뇌질환 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 매우 심각한 질병이다. 대표적인 증상으로는 정신 혼란, 단기 기억력 상실, 감정 기복, 언어 사용 어려움 등이 있다. 뇌가 손상을
[사진=동의보감 서문 / 출처=한국학중앙연구원]['한의학' 이라고 하면 특별하거나, 생소할 것입니다. 아주 오래전부터 이 땅에서 함께한 의학인데도 말이지요. 오래전부터 함께 했다는 그 이유만으로 한의학은 매우 고전적인 것으로 여겨졌습니다. 거기에 더해 수술을 하지 않아 수동적인 의학이라고 생각하기 십상입
항암치료시 한약을 복용하는 것에 대한 오해와 진실을 한의학 박사 이경희 원장님과 알아봅니다.CS 한방병원경기도 용인시 수지구 포은대로 3131670-7582www.cskm.kr
[사진=셔터스톡]전남 해남군은 의료기관을 방문하기 어려운 고령 노인의 불편 해소를 위해 '구석구석 찾아가는 동네 보건소'를 9월부터 시범 운영한다.동네 보건소는 13개 보건지소와 18개 보건진료소에서 공중보건의사와 담당 공무원이 교통이 불편한 마을의 경로당을 찾아가 상담과 진료 등을 한다.혈압, 혈당검사
테스토스테론 감소는 과체중, 흡연, 신체활동 감소, 고혈압, 심장병, 암, 당뇨병, 혼인 관계 등 광범위한 다른 요인들과 연관이 있는 것으로 나타났다. [사진=셔터스톡]남성 호르몬 테스토스테론은 통상 70세가 될 때까지는 꾸준히 안정 수준을 유지하다 70세가 넘으면 줄어든다.테스토스테론 수치가 떨어지면
2022 국민생활체육조사(문화체육관광부, 2022)에 따르면 우리 국민의 10명 중 6명 이상은 적어도 주 1회 30분 이상의 규칙적인 신체활동을 하고 있으며, 대표적으로 걷기(37%), 보디빌딩(13%), 등산(11%), 수영(9%), 축구/풋살(8%), 골프(8%), 요가/필라테스/태보(7%)에 참여
아토피 피부염이 염증성 장 질환과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=셔터스톡]난치성 피부 질환인 아토피 피부염이 난치성 장 질환인 염증성 장 질환(IBS)과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.아토피성 피부염은 심한 가려움증을 동반하고 만성적으로 재발하는 피부 질환이다.염증성 장 질환은 면역체계가
고혈압은 뚜렷한 증상이 없어 신체검사나 진찰 중에 우연히 발견되는 경우가 적지 않다. [사진=셔터스톡]'소리 없는 죽음의 악마'라 할 정도로 증상이 없지만 위험한 질환이 있다. 바로 고혈압이다. 간혹 두통이나 어지러움, 피로감 등의 혈압 상승으로 병원을 찾는 경우가 있지만 대부분 가볍게 지나치기 일쑤다.
여름철 편하다는 이유로 뒤트임 신발을 많이 신는다. 당장은 편할지 모르겠지만, 뒤꿈치가 고정되지 않는 신발을 장기간 신으면 발과 허리 건강을 해칠 수 있다.뒤축이 없는 신발의 대표적인 예로는 ‘뮬’과 ‘블로퍼’가 있다. 뮬과 블로퍼는 앞이 막혀있고 뒤는 트여있는 신발이다. 로퍼처럼 앞이 막혀 있지만 뒤꿈
골프는 보이는 것과는 다르게 운동량이 많은 스포츠다. [사진=셔터스톡]몇년새 2030 사이에서 골프가 유행처럼 번지고 있다. 한국레저산업연구소의 보고서에 따르면, 2020년 기준 국내 골프 인구는 515만 명을 돌파했다. 대한민국 국민 10명 중 1명은 골프를 친다는 뜻이다. 과거에는 주로 40
헴리브라[제공=JW중외제약]JW중외제약은 A형 혈우병 치료제 '헴리브라'(성분명 에미시주맙)의 한국인 항체 환자 대상 효과와 안전성을 입증한 연구 결과가 최근 국제학술지 '헤모필리아'(Haemophilia)에 게재됐다고 30일 밝혔다.연세대 의대 소아청소년과 한승민 교수 연구팀은 지난 2021년 3월부터
수면 시간이 당뇨병 위험과 연관성이 있다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 마스트리흐트 대학 공중보건 연구소의 예로엔 알베르스 교수 연구팀은 하루 수면 시간이 지나치게 길거나 짧으면 다른 생활 습관과 무관하게 당뇨병 위험이 높아진다는 연구 결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 29일(현지시간) 보도했다.연구
