[사진=게티이미지뱅크]여름철 감자는 영양가가 가장 풍부하다. 하지만 보관이나 조리를 잘 못한 것을 섭취하면 되레 해가 될 수 있다. 예를 들어 서늘한 곳에 두지 않고 햇빛을 받게 하면 표면이 녹색으로 변하면서 싹이 나기 쉽다.이때 감자의 독소인 솔리닌이 발생한다. 솔라닌은 가지과 식물에 들어 있는 독성
[사진=셔터스톡]최근 몇년새 큰 인기를 누리고 있는 간식이 있다. 바로 달콤하면서도 아삭한 식감이 재밌는 초당옥수수다. 남녀노소 한번 맛보면 누구나 좋아하게 되는 초당옥수수의 특징과 효능에 대해 알아본다.초당옥수수...항산화 성분 및 비타민, 섬유질까지 초당옥수수에는 항산화 성분이 함유돼 있어 우리 몸에
[사진=게티이미지뱅크]고혈압이 위험한 이유는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색, 만성 콩팥병, 치매(혈관성) 등 생명을 위태롭게 하고 큰 후유증이 남는 혈관성 질병의 출발점이기 때문이다. 혈압이 높게 나오면 긴장해서 관리해야 위험한 합병증으로 발전하는 것을 막을 수 있다. 혈압을 조절하고 살 덜 찌는 생
어린이 웃음가스 수면치료는 이산화질소를 사용하여 아이의 긴장을 낮추고 기분을 좋게 하는 방법이다. [사진=셔터스톡]치과를 무서워하는 성인도 많다. 어린아이라면 오죽할까.날카로운 도구들과 한곳만을 환하게 내리쬐는 불빛 아래서 입 벌리고 무기력하게 누워 있어야만 하는 그곳은, 호되게 이를 뽑은 경험이 없더라
[사진=셔터스톡]#직장인 A씨는 코막힘 증상으로 한 달째 고생 중이다. 최근 언론을 통해서 코로나19 유행 이후 마스크 의무착용이 해제되면서 독감을 비롯한 호흡기 질환이 유행하고 있다는 소식을 들었던 A씨는 코막힘 외 콧물 등 다른 증상도 없어서 환절기 비염이 심해졌다 생각하고 방치하고 있었다. 하지만
재사용한 음식물은 타액이 섞여 소화 효소 때문에 부패하거나 변질할 위험이 높다. [사진=셔터스톡]잊을 만하면 나오는 뉴스 중에 하나가 '반찬 재사용'하는 식당에 대한 제보다. 최근에도 몇몇 음식점에서 손님이 남긴 반찬을 재사용하는 모습이 포착돼 큰 논란이 됐다. 누군가 먹다 남긴 반찬을 먹는다는 것 하
내 얼굴에 어떤 종류의 시술이 적합한지 알기 위해서는 먼저 보톡스와 필러의 차이점에 대해 알아두어야 한다. [사진=셔터스톡]‘한 번도 안 해본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없다’는 ‘쁘띠(Petit) 성형’. 대표적으로 보톡스와 필러를 꼽을 수 있다. 내 얼굴에 어떤 종류의 시술이 적합한지 알기
속눈썹에도 탈모 현상이 일어날 수 있을까? [사진=셔터스톡]우리의 눈꺼풀에는 약 150개의 속눈썹이 층을 이루어 외부의 자극으로부터 눈을 보호하고 있다. 머리카락보다 적은 탓에 속눈썹이 조금만 빠져도 티가 많이 나는데 이는 여간 신경 쓰이는 일이 아닐 수 없다. 머리카락처럼 속눈썹에도 탈모 현상이 일어
일광화상은 자외선, 그중에서도 자외선 B에 의해 생기는 피부 화상을 뜻한다. [사진=셔터스톡]여름철 수영장이나 바다에서 물놀이를 즐기고 난 후 피부가 따끔거리는 증상이 나타날 때가 있다. 피부를 잘 살펴보면 물집이 생기거나 통증이 생기기도 한다. 이러한 증상을 '일광화상'이라 한다. 일광화상은 자외선,
우리 일상에 적절한 시력은 필수이다 보니 렌즈를 착용하는 시간이 길어질 수밖에 없다. 또한 젊은 여성들 사이에선 미용을 위해 컬러렌즈도 장시간 착용하는 경우도 흔하다.콘택트렌즈는 물론 컬러렌즈까지, 안구 건강을 위해 적절한 시간을 준수해 착용해야 하는 만큼 때로는 과도한 사용이 부작용으로 이어지기도 한다
▲ [사진=셔터스톡]치과는 많은 사람들이 가기 싫어하는 곳인 반면 가장 많이 찾는 곳이기도 했다.실제 건강보험심사평가원의 2020년 다빈도질병 통계에 따르면 치은염 및 치주질환이 16,372,879명으로 전체 질환 중 1위를 차지했다.치과 외래 다빈도 상위 질병에서는 ▲치은염 및 치주질환 ▲치아우식 ▲치
40대 직장인 A씨는 최근 입 주변에 수포가 여러 개 생겨 말하거나 먹을 때 불편함이 들었다. 피곤하면 생기는 수포일 거라며 시간이 지나면 호전된다는 주변 동료들의 말을 듣고 A씨도 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 시간이 지나도 사라지지 않고 오히려 통증만 심해지자 A씨는 얼마 전 TV 광고에서 봤던 대상
최근 20~30대 고혈압 환자가 크게 늘고 있어 조기 발견과 치료의 중요성이 강조되고 있다.현재 우리나라 고혈압 환자의 증가세는 다소 위험한 편이라고 할 수 있다. 건강보혐심사평가원의 자료에 따르면 20~30대 고혈압 환자는 최근 4년 사이 29.2%나 늘었다. 특히 20대의 경우 무려 44.4%나 증가
▲ 지방간이 발생하는 주된 원인으로는 과체중이거나 복부비만, 이상지질혈증 등을 꼽을 수 있다. [사진=셔터스톡]평소 술을 먹지 않거나 겉보기에 건강해 보이는 사람도 건강검진 후 지방간 소견을 받게 되는 경우가 있다. 술을 마시지 않고 비만에 해당되지 않기 때문에 생각지도 못했는데 지방간을 진단받게 되면
▲ 대부분의 경우 사랑니 방향이 뒤틀리거나 매복되어 있다. [출처=셔터스톡]어금니보다도 더 깊은 곳에서 자라는 사랑니. 사랑니를 꼭 발치해야 된다고 생각하는 사람이 실제로는 어떨까? 사랑니가 정상적인 방향으로 맹출하고 다른 치아에 영향을 미치지 않는다면 꼭 발치하지 않아도 된다고도 하지만 대부분의 경우
