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정혜인 플리마인드 대표, 새해 결심과 ‘마음 근력’의 역설

새해가 되면 사람들은 어김없이 나만의 결심을 만든다. 다이어트, 자격증, 이직, 더 나은 사람이 되겠다는 다짐들....계획표는 촘촘하고, 기대는 크다. 하지만 아이러니하게도 이 시기는 희망만큼이나 불안이 커지는 때이기도 하다. 특히 강박 성향이 높은 사람들에게 새해는 ‘새로운 시작’이 아니라 ‘완벽해야

오피니언 강주은 기자 2026-01-05 13:02

흡연, 개인 건강 넘어 건보 재정 흔들다…11년간 의료비 40조원

▲ 흡연으로 인한 건강보험 의료비가 최근 11년간 40조원을 넘어서며 국가 재정에 큰 부담이 되고 있는 것으로 나타났다. [이미지=게티이미지뱅크]흡연이 개인의 건강 문제를 넘어 국가 건강보험 재정에 막대한 부담을 주고 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 11년간 흡연으로 인해 지출된 건강보험 의료비가 40

뉴스 오혜나 기자 2026-01-05 12:08

귀 건강 지키는 가장 쉬운 방법은?

▲ 귀이개·면봉으로 귀를 후비는 습관은 오히려 귀 건강을 해칠 수 있으며, 가능한 귀를 건드리지 않는 것이 가장 좋은 관리법이다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 가천대 길병원 이비인후과 선우웅상 교수귀가 간질거리거나 답답할 때 무심코 집어 드는 귀이개와 면봉. 하지만 이 익숙한 습관이 오히려 귀 건강을

건강정보 김지현 기자 2026-01-05 11:10

이대서울병원, 다빈치 SP 갑상선 절제술 ‘합병증 0%’

▲ (왼쪽부터) 이대서울병원 암센터 외과 강경호·김혜지 교수 [사진=이대서울병원]이대서울병원 암센터 외과 강경호·김혜지 교수팀이 최신 단일공 로봇수술기인 다빈치 SP(Single Port)를 이용해 개발한 ‘유륜만을 통한 One Port Areolar 접근 갑상선 절제술’의 임상 데이터를 분석한 결과,

뉴스 강주은 기자 2026-01-05 10:58

[신년사] 연세의료원 “2026년, ‘넥스트 세브란스’ 원년 선언”

▲ 금기창 연세대학교 의무부총장 겸 의료원장이 5일 새해인사에서 신년사를 전하고 있다. [사진=연세의료원]연세대학교 의무부총장 겸 의료원장 금기창 교수는 2026년 신년사를 통해 “올해를 ‘넥스트 세브란스(Next Severance)’의 원년으로 삼아 대한민국 의료의 새로운 표준을 만들어가겠다”고 밝혔다

지역소식 구재회 기자 2026-01-05 10:50

초고령사회서 던진 질문…의료비, 병원 중심으로 버틸 수 있나

▲ 65세 이상 인구 비중이 20%를 넘어서며 한국은 초고령사회라는 구조적 현실에 들어섰다. [사진=연합뉴스]한국이 초고령사회에 들어섰다. 65세 이상 인구 비중이 20%를 넘어서며, 고령화는 더 이상 미래의 문제가 아니라 현재의 구조적 현실이 됐다.문제는 단순히 노인이 늘어난다는 사실이 아니라, 그에

기획특집 구재회 기자 2026-01-02 15:26

[신년사] 대한간호협회 “간호법은 시작…현장 변화로 증명해야”

▲ 신경림 대한간호협회 회장 [사진=대한간호협회]대한간호협회가 2026년 신년사를 통해 간호법 시행의 의미를 재확인하며, 법의 취지가 현장에서 실질적인 변화로 이어져야 한다고 강조했다.대한간호협회는 신년사에서 “2025년 6월 간호법 시행은 수십 년간 이어져 온 간호계의 요구이자 간호사들의 끈질긴 노력,

지역소식 구재회 기자 2026-01-02 13:26

강추위에 체감온도 ‘뚝’…겨울철 ‘동상’ 예방수칙은?

▲ 겨울 한파로 혈관과 조직이 손상되는 동상 위험이 커지면서, 초기 대응이 늦으면 심각한 후유증으로 이어질 수 있다. [사진=클립아트코리아]도움말: 가천대 길병원 외상외과 현성열 교수새해 첫 출근길인 2일은 최저 -17도의 강추위에 강한 바람까지 겹치며 전국 대부분 지역에서 한파가 이어질 전망이다. 수도

건강정보 구재회 기자 2026-01-02 11:40

변우석, 새해 맞아 세브란스병원에 1억원 전달

▲ 배우 변우석이 새해를 맞아 세브란스병원에 1억원을 기부했다. [사진=연세의료원]배우 변우석이 새해를 맞아 세브란스병원에 1억원을 기부했다. 이번 기부금은 소아청소년 환자의 치료를 지원하는 데 사용될 예정이다.변우석은 지난해에도 소아청소년 환우 치료 지원을 위해 세브란스병원에 3억원을 기부한 바 있다.

지역소식 부동희 기자 2026-01-02 11:19

박무석 신경과, 갑자기 추워진 겨울…뇌졸중은 예고 없이 찾아온다

▲ 겨울철 기온이 급격히 떨어지면 혈관 수축과 혈압 상승으로 뇌혈관 부담이 커져, 뇌졸중 발생률이 높아집니다. [사진=셔터스톡]겨울이 본격화되면서 진료실에서 뇌졸중 환자를 만나는 일이 눈에 띄게 늘고 있습니다. 기온이 급격히 떨어지면 우리 몸의 혈관은 수축하고, 혈압은 자연스럽게 상승합니다. 이 과정에서

오피니언 강주은 기자 2026-01-02 11:10

청소년 일반약 과다복용 우려…약사회, 판매 관리 나선다

▲ 대한약사회가 청소년 의약품 과다복용 예방을 위해 약국 판매 시 필수 확인 사항을 담은 체크리스트를 배포했다. [사진=셔터스톡]청소년들 사이에서 일반의약품을 과다 복용하는 이른바 ‘OD(Overdose) 파티’가 확산 조짐을 보이면서, 약국을 중심으로 한 의약품 안전 관리 강화 필요성이 제기되고 있다.

뉴스 오혜나 기자 2025-12-31 11:14

배우 안성기, 건강 악화로 응급 이송…중환자실서 치료 중

▲ 배우 안성기가 갑작스러운 건강 악화로 병원에 이송돼 중환자실에서 치료를 받고 있다. [사진=연합뉴스]‘국민배우’로 불려온 안성기가 갑작스러운 건강 악화로 병원에 이송돼 중환자실에서 치료를 받고 있다.소속사 아티스트컴퍼니는 31일 공식 입장을 통해 “안성기가 갑작스러운 건강 악화로 병원에 이송돼 현재

뉴스 부동희 기자 2025-12-31 11:05

“위부터 대장까지 장내 미생물이 줄기세포를 움직인다”

▲ 장내 미생물과 줄기세포의 상호작용을 위부터 대장까지 통합적으로 정리한 연구가 나왔다. [사진=셔터스톡]우리 몸의 위장관 전체에서 장내 미생물과 조직 줄기세포가 어떻게 상호작용하며 장 점막의 재생과 질병 발생에 영향을 미치는지가 체계적으로 정리됐다. 그동안 대장 중심으로 이뤄졌던 연구 범위를

뉴스 구재회 기자 2025-12-31 10:23

이용률 낮은 공공앱 57개 정비…연 7억원 예산 절감 기대

▲ 행안부는 중앙부처 분야에서 스마트위택스와 우체국뱅킹, 지방자치단체 분야에서 경기도 지식(GSEEK), 공공기관 부문에서 The건강보험과 I-ONE Bank(개인고객용)를 ‘최우수 공공앱’으로 선정했다. [사진=셔터스톡]행정안전부가 이용률이 낮은 공공앱을 정비하고, 국민 활용도가 높은 우수 공공앱을 처

뉴스 강주은 기자 2025-12-30 12:13

고령화로 뇌졸중 3년째 증가…80살 이상 최다 발생

▲ 인구 고령화로 뇌졸중 발생이 3년 연속 증가했으며, 80살 이상 고령층에서 발생률과 치명률이 가장 높게 나타났다. [사진=게티이미지뱅크]인구 고령화의 영향으로 뇌졸중 발생이 다시 증가세를 이어가고 있다. 특히 80살 이상 고령층에서 발생률과 치명률이 모두 가장 높게 나타나면서, 뇌졸중을 고령사회 핵심

뉴스 구재회 기자 2025-12-30 12:04

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