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자주 깜빡한다면, 인지기능·기억력에 도움되는 성분은?

▲ 스트레스·수면 부족 등은 인지기능을 떨어뜨릴 수 있는 만큼, 관련 기능성 원료에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. [사진=셔터스톡]“요즘 부쩍 깜빡하는 일이 늘었다”는 말을 하는 중년층이 적지 않다. 단순한 건망증으로 넘길 수 있지만, 인지기능과 기억력은 일상생활의 자립과 직결되는 중요한 뇌 기능이다

뉴트리션 구재회 기자 2026-02-13 06:46

“독서 등 지적 활동, 치매 위험 낮춘다”

독서와 글쓰기, 외국어 학습 같은 지적 활동이 치매 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 단순한 취미를 넘어, 평생에 걸친 인지 자극이 노년기 뇌 건강을 지키는 요인으로 작용할 수 있다는 분석이다.미국 시카고 러시대학교 메디컬센터 연구진은 치매가 없던 평균 연령 80세 고령자 1,

실버케어 강주은 기자 2026-02-12 14:47

“AI는 선택 아닌 필수” 이화의료원, 2026 메디컬 AI 워크숍 개최

▲ 이화여자대학교 의료원이 7일 메디컬 AI 워크숍을 열고 임상과 연구 현장에서의 인공지능 활용 전략과 정책·적용 사례를 공유했다. [사진=셔터스톡]급변하는 의료 환경 속에서 인공지능(AI)을 어떻게 임상과 연구에 접목할 것인가를 모색하는 자리가 마련됐다. 이화여자대학교 의료원은 7일 이대목동병원 MCC

지역소식 구재회 기자 2026-02-12 13:16

간암, 술보다 무서운 원인은 따로 있다?

▲간암은 술을 마시지 않아도 간염 바이러스와 지방간 등으로 발생할 수 있으며, 사망률 또한 매우 높다. [사진=셔터스톡]술을 마시지 않으면 간암에서 자유로울까. 많은 이들이 간암을 ‘술병’으로 여긴다. 그러나 실제로 가장 흔한 원인은 간염 바이러스다. 특히 B형 간염은 국내 간암의 절반 이상을 차지하는

건강정보 구재회 기자 2026-02-12 12:12

명절, 통풍 주의! 젊다고, 한 잔 쯤이라고 괜찮지 않은 통풍

[사진=게티이미지뱅크]가족과 친지들이 모여 정을 나누는 명절은 풍성한 음식과 술잔이 오가는 즐거운 시기다. 하지만 누군가에게는 '바람만 불어도 아프다'는 통풍의 공포가 엄습하는 때이기도 하다. 2025년 건강보험심사평가원의 발표에 따르면 국내 통풍 환자 수는 어느덧 55만 명을 넘어섰다. 불과 몇 년 사

건강정보 오혜나 기자 2026-02-12 11:34

조혜련이 보여준 '중년의 4kg', 왜 청춘의 10kg보다 값진가?'

[사진=게티이미지뱅크]중년의 나이가 되면 흔히들 '나잇살'이 찐다고 말한다. 혹자는 이를 두고 '기분탓'이라고 하지만 실제로 중년에는 청년기에는 생각하지 않았던 부분에 살이 찌는 것은 물론, 살을 빼는 일은 매우 어렵다.최근 개그맨 조혜련이 연극 무대를 위해 4kg을 감량했다는 소식이 화제다. 누군가는

뉴스 오혜나 기자 2026-02-12 10:33

눈·코 미용시술 사망 가장 많아…절반은 ‘마취 관련’

▲ 국내 미용 시술 사망 사고는 얼굴·목 부위 시술에서 가장 많이 발생했고, 절반 가까이는 마취와 관련된 것으로 나타났다. [사진=셔터스톡]국내 미용 시술 관련 사망 사고 가운데 눈·코 등 얼굴과 목 부위 시술이 가장 많고, 전체 사망의 절반 가까이는 마취와 직접적으로 연관돼 있다는 분석 결과가 나왔다.

뉴스 강주은 기자 2026-02-12 05:58

윤도현이 선택한 ‘고압산소치료’… 암 환자 회복의 열쇠 될까?

[사진=게티이미지뱅크]밴드 YB의 보컬 윤도현이 급격한 목 상태 악화로 2월 14~15일 예정됐던 울산 공연을 3월 말로 연기했다. 과거 희귀 혈액암을 극복했던 그는 최근 SNS를 통해 수액 및 고압산소치료를 받으며 회복 중이라는 근황을 전했다.암환자들의 치료 보조, 고압산소치료란?고압산소치료(Hyper

건강정보 오혜나 기자 2026-02-11 15:30

식후 커피, '약'일까 '독'일까? 장 건강 지키는 황금 시간대

[사진=거티이미지뱅크]한국인에게 점심 식사 후 커피 한 잔은 일상의 루틴을 넘어선 하나의 사회적 문화로 자리 잡았다. 많은 이들이 소화 촉진과 각성을 목적으로 커피를 찾지만, 영양학적 관점에서 식사 직후의 섭취는 예상치 못한 부작용을 초래할 수 있다. 최근 장 건강 연구들은 커피가 장내 미생물 생태계에

건강정보 오혜나 기자 2026-02-11 14:58

여태경 한의사, 일상 속 ‘항암 식품’이라는 말의 오해와 진실

▲ 암 예방과 재발 관리에서 식단은 치료 수단이 아니라, 전반적인 건강과 면역을 뒷받침하는 관리 요소로 다시 주목받고 있다. [사진=셔터스톡]암 예방과 재발 관리에 대한 관심이 높아지면서 식단의 역할이 다시 주목받고 있다. 특히 ‘암 세포가 싫어하는 음식’, ‘암을 굶기는 식단’ 같은 표현이 대중적으로

오피니언 구재회 기자 2026-02-11 13:28

우울·불안에 약보다 먼저 필요한 건 ‘유산소 운동’

▲ 유산소 운동을 포함한 운동이 우울·불안 증상을 약물치료만큼, 혹은 그 이상으로 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=셔터스톡]달리기·수영·춤 등 유산소 운동이 우울증과 불안 증상 완화에 가장 효과적일 수 있으며, 모든 형태의 운동이 약물치료나 대화 치료와 같거나 그 이상으로 증상을 줄이는 데

뉴스 강주은 기자 2026-02-11 12:36

아이브 장원영, 세브란스에 2억원 기부…소아청소년 치료 지원

▲ 그룹 아이브 멤버 장원영이 소아청소년 환자 치료와 진료 환경 개선을 위해 세브란스에 2억원을 기부했다. [사진=스타쉽엔터테인먼트]그룹 아이브 멤버 장원영이 소아청소년 환자 치료 지원을 위해 세브란스에 총 2억원을 기부했다.스타쉽엔터테인먼트에 따르면 장원영은 어린이와 청소년 환자들의 치료와 회복을 돕고

지역소식 부동희 기자 2026-02-11 11:23

연명의료 중단자도 장기기증 허용 추진…기증자 확대해 대기자 사망 줄인다

[사진=게티이미지뱅크]장기이식 대기자는 해마다 늘어나고 있는데 반해 장기기증자는 오히려 감소세를 보이며 심각한 불균형이 지속되고 있다. 특히 장기이식 대기 중 사망자는 2020년 2,191명에서 2024년 3,096명으로 약 41% 증가하며 기증자 부족에 따른 피해가 현실화되고 있다.이러한 문제를 해결하

뉴스 오혜나 기자 2026-02-11 10:58

2027학년도 의대 정원 확대…5년간 연 668명 증원

▲ 정부는 2027학년도부터 의대 정원을 늘려 5년간 연평균 668명을 추가 양성하고, 증원 인력은 비서울권 32개 의대에서 지역의사로 선발한다. [사진=연합뉴스]정부가 2027학년도부터 의과대학 정원을 단계적으로 확대해 향후 5년간 연평균 668명의 의사를 추가 양성하기로 했다. 증원 인력은 서울을 제

뉴스 구재회 기자 2026-02-11 06:24

2030 췌장암, 과음·폭음 습관과 연관성 확인

▲ 20~30대의 잦은 과음과 폭음이 췌장암 위험을 높일 수 있다는 국내 대규모 연구 결과가 나왔다. [사진=셔터스톡]20~30대에서 흔한 과음과 폭음 습관이 췌장암 발생 위험을 높일 수 있다는 국내 대규모 추적 연구 결과가 나왔다. 특히 음주 빈도와 1회 음주량 모두가 췌장암 위험과 연관된 것으로 나타

뉴스 오혜나 기자 2026-02-10 14:03

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백신 맞았다고 끝 아냐…자궁경부암, 정기 검진이 예방 완성

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병원 옮겨도 기록 공유…중복진료 사전 차단한다

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