▲ 가을비와 함께 기온이 급격히 떨어지며 면역력이 약해지는 요즘, 감기인 줄 알았던 증상이 대상포진이나 폐렴일 수 있어 주의가 요구된다. [사진=셔터스톡]도움말: 박정하 경희대병원 가정의학과 교수13일 전국에 가을비가 내리며 기온이 큰 폭으로 떨어졌다. 서울은 낮 기온이 18도에 그치며 서늘했고, 비가
▲ 30년 추적 연구 결과, 가공식품을 줄이고 채소·과일 중심의 식단을 유지할수록 70세 이후 건강한 노화 가능성이 86% 높았다. [사진=셔터스톡]건강하게 나이 들기 위해서는 특정 음식보다 전체 식사 패턴이 중요하다는 대규모 연구 결과가 나왔다.가공식품을 멀리하고 채소·과일 등 자연에 가까운 식품을 꾸
▲ 명절 연휴 후 뒤늦게 통증이 심해지는 ‘지연성 화상’ 환자가 늘고 있어 초기 대응과 전문 치료의 중요성이 강조되고 있다. [사진=셔터스톡]추석 연휴가 끝난 지 며칠. 명절 음식 준비로 분주했던 손이 이제서야 아프다고 느끼는 이들이 많다.서울에 사는 30대 A씨도 그중 한 명이다. 고향에서 가족들과 튀
▲ 추석 연휴가 끝나면 갈비찜·전·송편 등 ‘1만㎉ 밥상’ 덕에 “체중이 2~3㎏ 늘었다”는 하소연이 이어진다. [사진=셔터스톡]도움말: 강북삼성병원 최진선 영양사추석 연휴가 끝나면 어김없이 들려오는 말이 있다. “체중이 2~3㎏ 늘었어요.”갈비찜, 잡채, 전, 송편으로 가득한 명절 밥상 앞에서
▲임플란트는 단순히 치아를 심는 시술이 아니라 노화로 약해진 치조골과 전신 건강, 골밀도까지 함께 고려해야 하는 복합 치료다. [사진=셔터스톡]도움말: 강동경희대학교병원 치과보철과 안수진 교수추석을 앞두고 부모님께 임플란트를 선물하려는 이들이 늘고 있다. 하지만 임플란트는 단순히 치아를 심는 시술이 아니
▲설탕 음료뿐 아니라 ‘제로슈거’ 인공 감미료 음료도 대사이상 지방간 질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. [사진=셔터스톡]설탕이 들어간 음료뿐 아니라 ‘제로슈거’로 불리는 인공 감미료 음료도 간 건강을 위협할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 쑤저우대 제1부속병원 류리허(Liu Lihe) 연구팀
▲민족 대명절 추석을 포함한 최장 10일 황금연휴, 부족한 잠을 ‘몰아자는’ 것이 과연 건강에 도움이 될까. [사진=챗GPT 이미지]민족 대명절 추석을 포함한 최장 10일 황금연휴를 맞아 여행 계획을 세우는 이들도 많지만, 그동안 부족했던 잠을 ‘몰아 자며’ 보충하려는 사람들도 적지 않다. 그렇다면 연휴
▲ 추석은 가족과 함께하는 시간인 동시에, 기온·기압 변화와 명절 노동으로 관절 건강에 큰 부담을 주는 시기이기도 하다. [사진=셔터스톡]도움말: 남보라 한양대류마티스병원 류마티스내과 교수민족 최대 명절 추석, 올해는 최장 열흘에 달하는 황금연휴로 기대감이 크다.오랜만에 가족들이 모여 정을 나누고 풍성한
▲ 안구건조증은 국민 10명 중 8명이 겪는 대표적 안질환으로, 단순 불편을 넘어 시력까지 위협할 수 있어 인공눈물과 생활습관 관리가 필수적이다. [사진=셔터스톡]도움말: 김안과병원 각막센터 고경민 전문의매년 10월 둘째 목요일은 대한안과학회가 눈 건강의 중요성을 알리기 위해 제정한 ‘눈의 날’
▲ 올해 추석 연휴(10월 3~8일)에는 최대 3410만 대 차량이 고속도로에 몰리며 역대급 혼잡과 함께 운전자 피로와 사고 위험이 커질 것으로 전망된다. [사진=셔터스톡]도움말: 강경중 경희대병원 정형외과 교수올해 추석 연휴(10월 3~8일)는 최장 6일간 이어진다. 국토교통부는 이 기간 동안
▲ 가을은 큰 일교차와 잡초류 꽃가루로 알레르기 비염이 악화되기 쉬운 계절이다. [사진=셔터스톡]도움말: 서민영 고려대학교 안산병원 이비인후·두경부외과 교수알레르기 비염은 흔히 봄철 꽃가루 알레르기와 연관해 생각하지만, 가을 역시 비염 환자에게는 만만치 않은 계절이다. 아침·저녁의 큰 일교차와 건조한 바
▲ 입안 궤양과 눈 충혈이 반복된다면 단순 구내염이 아닌 20~40대 젊은 층을 위협하는 전신 염증 질환 ‘베체트병’일 수 있다. [사진=셔터스톡]도움말: 정성수 순천향대 부천병원 류마티스내과 교수#직장인 김모(32)씨는 몇 달 전부터 입안에 궤양이 반복적으로 생겨 단순 구내염이라 생각했다. 하지만 시간
▲ 최대 10일간 이어지는 긴 추석 연휴는 기름진 음식·야식과 불규칙한 생활로 건강을 해쳐 응급실 찾는 환자가 늘 것으로 보인다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 울산엘리야병원 의료진올해 추석은 3일 개천절을 시작으로 추석과 대체공휴일, 한글날까지 이어지며 7일간의 연휴가 발생한다. 여기에 10일 하루 휴
▲ 9월 29일 ‘세계심장의 날’을 맞아 심혈관질환 예방과 생활습관 관리의 중요성이 강조되고 있다. [사진=셔터스톡]매년 9월 29일은 세계심장의 날(World Heart Day)이다. 세계심장연맹(WHF)은 이날을 통해 심혈관 질환의 예방·관리 중요성을 알린다. 우리나라에서도 심장질환은 암에 이어 사망
▲ 추석 벌초가 이어지는 가운데 무리한 작업으로 허리 건강을 해치는 사례가 늘고 있어 주의가 필요하다. [사진=연합뉴스]도움말: 신태희 좋은문화병원 신경외과 과장민족 최대 명절인 추석을 앞두고 주말마다 전국 야산에서는 조상의 묘를 돌보는 벌초가 이어지고 있다. 가족이 함께 모여 조상을
