▲ 잠자는 자세가 눈 건강에 영향을 줄 수 있으며, 특히 옆으로 눕거나 엎드린 수면은 녹내장 등 안과 질환 위험을 높일 수 있다는 지적이 나왔다. [사진=셔터스톡]잠자는 자세가 밤사이 안압 변동에 영향을 미쳐 눈 건강을 해칠 수 있다는 지적이 나왔다. 특히 옆으로 눕거나 엎드린 자세는 안압을 높여 녹내장
▲ 통증이 점점 심해지는 복통은 단순 소화불량이 아닌 응급질환 신호일 수 있어 즉시 진료가 필요하다. [사진=셔터스톡]복통은 일상에서 흔히 겪는 증상이지만, 시간이 지날수록 통증이 심해지는 급성복통의 경우 즉각적인 진료가 필요한 응급질환의 신호일 수 있어 주의가 요구된다. 특히 통증이 갑자기 시작되거나
▲소아 사시는 외모 문제가 아니라 시력 발달에 영향을 주는 질환으로, 치료 시기를 놓치면 약시로 이어질 수 있다. [사진=AI 생성이미지]아이의 눈이 어긋나 보이는 소아 사시는 단순한 외모 문제로 여겨지기 쉽지만, 시력 발달에 직접적인 영향을 미칠 수 있는 안과 질환이다. 치료 시기를 놓칠 경우 한쪽 눈
▲ 당뇨망막병증은 증상이 없을수록 위험한 질환으로, 당뇨 환자라면 정기적인 안과 검진이 시력 보존의 가장 확실한 방법이다. [사진=셔터스톡]도움말: 김진하 순천향대 부천병원 안과 교수당뇨병 합병증 가운데 하나인 당뇨망막병증은 초기 자각 증상이 거의 없어 발견이 늦어질 경우 시력 저하나 실명으로
▲ 유방암은 30대까지 발생이 늘고 있는 만큼, 증상이 없어도 정기검진을 통해 조기에 발견하는 것이 생존율을 좌우한다. [사진=셔터스톡]도움말: 남유희 에이치플러스 양지병원 유방갑상선외과 전문의국내 여성암 발생 1위는 유방암으로, 전체 여성암의 약 20%를 차지하는 것으로 나타났다. 특히 최근에는 40~
▲ 필라테스나 고관절 스트레칭 후 사타구니 통증이 지속된다면 젊은 여성에서 증가하는 ‘고관절 이형성증’을 의심해야 한다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 한림대학교동탄성심병원 정형외과 고영승 교수필라테스나 고관절 스트레칭 이후 사타구니 통증이 지속된다면 단순 근육통이 아닌 ‘고관절 이형성증’을 의심해봐야
▲ 심근경색은 동맥경화로 좁아진 관상동맥이 혈전 등에 의해 막히면서, 고지혈증·흡연·당뇨·고혈압·비만 등 위험 요인이 겹쳐 심장 근육이 괴사하는 질환이다. [이미지=셔터스톡]도움말: 강북삼성병원 순환기내과 이종영 교수최근 이해찬 전 국무총리의 별세 소식이 전해지면서 심근경색에 대한 경각심이 다시 커지고
▲ 겨울철 음주 후 느끼는 따뜻함은 실제 체온 상승이 아니라 한랭질환 위험을 높일 수 있는 착각이라는 지적이 나온다. [사진=셔터스톡]도움말: 한양대구리병원 응급의학과 강보승 교수겨울철 술자리를 마친 뒤 몸이 따뜻해진 것처럼 느껴 외투를 느슨하게 입고 귀가하는 경우가 적지 않다. 하지만 이 같은 느낌은
▲ 조용히 진행되는 담도암은 발생 위치와 병기에 따라 치료가 크게 달라져, 정확한 진단과 초기 평가가 무엇보다 중요하다. [사진=셔터스톡]도움말: 순천향대학교 부천병원 소화기내과 신일상 교수간에서 만들어진 담즙은 지방 소화를 돕기 위해 담도를 따라 십이지장으로 이동한다. 이 담도에 생기는 악성 종양을 담
▲ 겨울철 손발이 차갑고 색까지 변한다면 단순 냉증이 아닌 레이노 현상을 의심해야 한다. [사진=셔터스톡]도움말: 이대목동병원 류마티스내과 백인운 교수겨울철 추위가 이어지면서 손발 냉증을 호소하는 사례가 늘고 있다. 그러나 손가락이나 발가락이 단순히 차가운 수준을 넘어 하얗게 변했다가 파랗고 붉
▲ 동상은 겨울철 추위로 혈관 손상과 조직 괴사가 함께 진행되는 중증 외상으로, 초기 대응이 늦어지면 심각한 후유증으로 이어질 수 있다. [사진=셔터스톡]혈관 손상과 조직 괴사가 동시에 진행되는 중증 한랭 외상 ‘동상’은 겨울철 한파 속에서 누구에게나 발생할 수 있다. 특히 옥외 노동자와 고령층처럼 추위
▲ 추운 날씨 속 무리한 러닝은 무릎에 작은 통증을 남기고, 그 통증이 질환으로 이어질 수 있다. [사진=셔터스톡]도움말: 고려대학교 안산병원 정형외과 김재균 교수최근 직장인 A씨(38)는 겨울에도 러닝을 이어가다 무릎 통증을 느끼기 시작했다. 처음에는 추운 날씨 탓에 생긴 일시적인 근육통이라
▲ 한국인이 매일 먹는 김치 등 짠맛 위주의 식습관이 국내 암 발생의 약 6%, 암 사망의 5.7%와 관련된 것으로 분석됐다. [사진=셔터스톡]한국인에게 가장 익숙한 반찬 중 하나인 김치. 하지만 짠맛 위주의 식습관이 쌓이면서 암 발생과 사망에 적잖은 영향을 미치고 있다는 분석이 나왔다. 국내에서 발생하
▲ 식후 혈당 스파이크를 막기 위해서는 식단만큼이나 식사 후 짧게라도 걷는 습관이 중요하다는 것이 전문가들의 공통된 조언이다. [사진=셔터스톡]식사 후 혈당이 급격히 오르는 현상, 이른바 ‘식후 혈당 스파이크’는 당뇨병 전 단계는 물론 심혈관 질환 위험을 높이는 주요 요인으로 꼽힌다. 전문가들은 혈당 관
▲스쿼트나 실내 자전거를 탈 때 무릎에서 ‘딱딱’ 소리가 나 관절 이상을 걱정하는 사람이 많다. 왜 소리가 나는 걸까? [사진=게티이미지뱅크]도움말: 울산엘리야병원 관절척추센터 호병철 과장새해를 맞아 운동을 시작한 뒤 무릎에서 ‘딱딱’ 소리가 나 불안해하는 사람들이 적지 않다. 특히 스쿼트처럼 무릎을 반
