[사진=게티이미지뱅크]균이라고는 없을 것 같은 얼음 속에도 식중독균이 산다. 때문에 빙과 소비가 늘어나는 여름철을 앞두고 소비가 많을 것으로 예상되는 식용얼음의 위생·안전을 강화하기 위해 식품의약품안전처가 연례적으로 수거·검사를 실시하는 주된 이유이기도 하다.식약처의 주요 검사 항목은 식중독균(살모넬라)
사진=게티이미지뱅크날씨가 더워지면서 시원한 얼음물을 찾는 사람들이 많아지고 있다. 그러나 얼음물을 급하게 마시다 보면 가끔 두통이 발생하기도 한다. 이러한 현상의 원인과 예방법에 대해 알아보았다.갑자기 차가운 물이나 음료, 아이스크림 등을 섭취하면 뇌는 몸을 보호하기 위해 혈관을 좁히고 따뜻한 피를 더
사진=게티이미지뱅크미국 보스턴 맥린 병원 연구팀에 따르면 폭식 장애가 알려진 것보다 치유도 어렵고 더 오래 갈 수 있는 것으로 밝혀졌다.연구팀은 폭식 장애 진단을 받은 성인 137명을 대상으로 5년 동안 추적 연구를 실시했다.연구가 시작된 후 2.5년이 지난 시점에서, 대상자의 61%는 여전히 폭식 장애
[사진=게티이미지뱅크]다이어트는 일반적으로 운동과 함께 식단을 조절해야 더욱 효과를 볼 수 있다. 특히, 중간에 입이 심심하다는 이유로 과자나 빵을 집어 먹는 대신 ‘마이너스 칼로리’ 식품으로 식간의 공백을 채우는 게 좋다. 마이너스 칼로리 식품은 식품 자체의 칼로리는 적은데 소화 과정에서 손실되는 칼로
[사진=게티이미지뱅크]기온이 올라가고 초여름 날씨가 되며 원인 모를 잦은 복통과 설사를 하는 경우가 많다. 이러한 증상이 빈번하게 발생한다면 염증성 장질환 중 하나인 '크론병'을 의심해봐야한다.실제 건강보험심사평가원 등이 공개한 자료를 보면 크론병으로 병원을 찾은 환자는 2017년 2만 231명에서 20
사진=게티이미지뱅크미국 펜실베니아주립대 연구에 따르면 매일 말린 자두 몇 개만 꾸준히 먹으면 폐경기 여성의 뼈 손상을 일으키는 만성 염증이 줄어드는 것으로 나타났다.연구진은 55~75세 사이 여성 183명을 대상으로 한 그룹은 매일 50g(5~6개)의 말린 자두를 먹게 하고 다른 그룹은 100g, 나머지
[사진=게티이미지뱅크]숙면은 다양한 건강 문제와 직결되어 있다. 피부가 노화할 뿐 아니라, 고혈압과 심혈관질환 발생률이 2배, 비만 발생률이 22% 높아진다. 하지만 불면증에 시달리는 사람이 많아 수면장애로 병·의원을 찾는 환자가 늘고 있다. 잠에 들기 어렵거나 중간에 자주 깨고, 충분히 잠을 잔 후에도
미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자로, 피부와 눈, 코, 인후 점막에 물리적 자극을 유발하고, 크기가 매우 작아 숨 쉴 때 폐로 흡입되어 호흡기에 영향을 미친다. 특히 임산부와 영유아, 어린이, 노인, 심뇌혈관질환자, 호흡기·알레르기질환자는 미세먼지 노출에 대한 위험이 더 커서 각별
[사진=게티이미지뱅크]최근 많은 카페에서 다양한 '콤부차' 종류를 파는 것을 볼 수 있다. 톡 쏘는 맛의 콤부차는 홍차나 녹차를 우린 물에 유익균인 ‘스코비’를 첨가해 발효시켜 만든 음료를 말한다. 스코비는 박테리아와 효모로 이루어진 균으로, 콤부차의 맛과 건강 효과를 담당하는 핵심 원료이다.콤부차를 만
봄비 맞고 자란 ‘고사리’ 먹고 건강해져요 산림청은 4월 이달의 임산물로 표고버섯을 선정한 데 이어 두 번째 봄 제철 임산물로 ‘고사리’를 선정했다고 29일 밝혔다. 고사리는 식감이 소고기와 비슷하여 ‘산 속의 소고기’라고 불리며 전 세계에 큰 군락을 만들어
사진=게티이미지뱅크자궁내막증식증은 프로게스테론과 에스트로겐의 불균형으로 인해 발생하며, 자궁 내막이 비정상적으로 증식하여 두꺼워지는 현상을 말한다.비정상세포가 존재하는 정도와 종양이 암으로 발전될 가능성에 따라 정형, 비정형으로 분류하며 비정형은 정형에 비해 자궁내막암이 동반돼 있거나 향후 암으로 악화될
[사진=게티이미지뱅크]아몬드 섭취가 운동 후 회복기 근육통 완화에 도움을 줄 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다.본 연구는 킹스칼리지 런던 대학교 연구진이 캘리포니아 아몬드 협회의 지원을 받아 실시한 연구로서, 국제 학술지 ‘프론티어스 인 뉴트리션(Frontiers in Nutrition)’에 게재되
사진=게티이미지뱅크해열진통제의 대명사인 아스피린이 대장암 발병과 진행을 예방해준다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 파도바대학 마르코 스카르파 박사팀은 23일 대장암 수술 환자 230여 명의 조직 샘플을 이용해 아스피린 장기 복용과 대장암 사이의 연관성을 분석한 결과 이런 사실을 발견했다고 밝혔다.연구팀은
[사진=게티이미지뱅크]같은 양의 술을 마셔도 유독 얼굴이 빨개지는 사람들이 있다. 이는 보통 '술톤'이라고 불리는 알코올성 안면홍조 증상이다. 이러한 알코올성 안면홍조가 심한 사람은 지방간과 다양한 심혈관 질환에 걸릴 가능성이 커 음주 시 특별히 주의해야 한다.알코올 섭취 시 쉽게 얼굴이 빨개지는 사람들
산림청은 지난 3년간(’21~’23년) 발달장애, 치매, 우울증을 겪고 있는 국민 1,008명을 대상으로 조사한 결과 ‘정원치유 프로그램이 정신적·신체적으로 긍정적 효과가 있는 것으로 나타났다고 밝혔다. 정원치유 참여자를 대상으로 △우울 △불안 △활력 △삶의 만족도 △외로움 △마음
