▲ 흡연은 소세포폐암의 98%, 간암의 57%를 유발하며 장기 흡연 시 암 발생 위험이 크게 높아진다. [이미지=게티이미지뱅크]소세포폐암 위험, 비흡연자의 54배장기간 흡연이 암 발생에 미치는 영향이 매우 크다는 국내 연구 결과가 나왔다.국민건강보험공단 건강보험연구원에 따르면, 흡연이 소세포폐암 발생에
▲ 제로 음료는 당뇨 환자에게 단기 대체 음료로는 도움이 되지만, 장기 안전성이 불확실해 과도한 섭취는 피해야 한다. [사진=셔터스톡]‘무설탕·제로 칼로리’ 문구가 붙은 제로 음료는 설탕 대신 아스파탐, 수크랄로스, 스테비아 등 인공감미료를 사용해 칼로리와 당류 함량을 낮춘 제품이다. 혈당을 급격히 올리
▲ 최근 연구에 따르면 운동이 치매 예방은 물론 손상된 뇌 기능 회복에 도움이 되는 것으로 나타났다. [사진=셔터스톡]보건복지부의 치매역학조사(2023)에 따르면, 2025년 우리나라 치매 환자는 약 97만 명으로 추정되고, 1년 뒤인 2026년에는 100만 명을 넘어설 전망이다. 이처럼 고령화 속도가
▲ 연구에 따르면 노화는 50세 전후부터 급격히 빨라지는 것으로 나타났다. [사진=셔터스톡]나이가 들면 조금씩 서서히 진행된다고 여겨졌던 노화가 사실은 50세 전후부터 급격히 빨라진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 심혈관계 노화가 두드러져 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있어 주의가 필요하다.중국과
▲야맹증과 시야 축소가 지속된다면 유전자 변이로 발생하는 희귀 유전성 망막질환 ‘색소망막염’을 의심해야 한다. [사진=셔터스톡]밤이나 어두운 곳에서 잘 보이지 않는 야맹증과 시야가 점점 좁아지는 증상이 이어진다면 유전성 망막질환인 ‘색소망막염’을 의심해볼 필요가 있다.색소망막염은 국가관리대상 희귀질환 중
▲ 여름철 고온 다습한 날씨에 영유아 농가진이 급증하고 있다. 농가진은 세균에 의한 전염성이 강한 피부 질환이다. [사진=셔터스톡]여름철, 고온 다습한 날씨가 지속되면서 영유아 농가진 환자가 급증하고 있다. 농가진은 주로 어린이에게 발생하는 전염성이 강한 피부 질환으로, 세균에 의해 발생하며 접촉 전염을
▲ 나이가 들면서 피부 주름이 생기는 물리적 메커니즘이 세계 최초로 실험을 통해 규명됐다. [사진=셔터스톡]나이가 들면서 찾아오는 피부 ‘주름’은 누구에게나 자연스러운 현상이다.그런데 최근 과학자들이 “왜 피부에 주름이 생기는지”에 대한 물리적 원리를 세계 최초로 실험을 통해 밝혀냈다.미국 빙엄
▲ 전국에 폭염특보가 발효돼 낮 기온이 35도 안팎, 체감온도는 38도를 웃도는 찜통더위가 이어지고 있다. [사진=셔터스톡]전국에 폭염특보가 연일 이어지며 낮 기온이 35도를 웃도는 찜통더위가 계속되고 있다. 일부 지역은 체감온도가 38도에 달해 외출 자체가 힘든 상황이다.이런 날씨 속
▲ 여름철 인기 간식인 빙수·커피에서 위생 위반과 황색포도상구균 검출 사례가 적발돼 소비자 주의가 요구된다. [사진=셔터스톡]무더운 여름철이면 많은 이들이 찾는 빙수, 아이스크림, 아이스커피, 시원한 한입 뒤에 숨어 있을지도 모를 세균의 위험은 과연 괜찮을까?식품의약품안전처는 최근 17개 지방자치단체와
▲ 비만치료제를 중단하면 체중이 다시 늘어나는 요요현상이 나타날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크]비만치료제를 중단하면 체중이 다시 증가하는 ‘요요현상’이 실제로 발생한다는 연구 결과가 나왔다. 최근 ‘위고비(Wegovy)’를 비롯한 체중 감량 주사제가 주목받는 가운데, 약물 치료 이
▲ 28일부터 ‘나의건강기록’ 앱에서 어린이·어르신의 예방접종 이력은 물론 향후 접종 일정까지 확인할 수 있게 된다.보건복지부와 질병관리청은 오는 28일부터 ‘나의건강기록’ 앱을 통해 어린이와 어르신의 예방접종 정보 조회 서비스를 제공한다고 밝혔다.‘나의건강기록’ 앱은 공공·의료기관 등에 분산된
▲ 피지나 여드름을 짜면 염증과 영구적인 피부 손상이 생길 수 있다. [게티이미지뱅크]무더운 여름, 땀과 함께 피지도 폭발한다. 유분이 과하게 분비되면 이마와 콧등, 턱에 여드름과 피지가 올라오기 쉽다.거울을 보다 보면 피지나 여드름이 괜히 거슬리고 신경 쓰여 손이 간다. 한 번 짜기 시작하면 멈추기 어
▲ 하루 종일 들고 다니는 생수병, 알고 보면 미세플라스틱을 몸에 쌓이게 하는 위험한 습관일 수 있다. [게티이미지뱅크]한여름 더위를 피하려 물병을 들고 다니는 사람들이 많아졌다. 특히 갈증을 해소하려는 이유로 항상 생수병을 쥐고 있고, 자동차 안에 생수 한 병쯤은 비치해두는 것이 일상이 됐다.
▲ 퇴행성 관절염은 가벼운 통증으로 시작되지만, 점차 지속적이고 만성적인 통증으로 발전하며 삶의 질을 떨어뜨린다. [게티이미지뱅크]퇴행성 관절염은 나이가 들수록 누구나 한 번쯤 겪게 되는 대표적인 만성 관절 질환이다. 관절 연골이 닳아 없어지면서 뼈끼리 직접 마찰하게 되고, 그로 인해 통증과 뻣뻣함, 운
▲ 요가·명상·감정일기 쓰기, 심리상담 등 ‘마음 챙김’ 활동에 참여하는 청년이 빠르게 늘고 있다. [게티이미지뱅크]최근 MZ세대 사이에서 정신 건강을 돌보는 ‘마음 관리’가 일상으로 자리 잡고 있다. 단순한 웰니스(Wellness) 넘어, 자기 돌봄의 형태로 정착하는 모습이다.이처럼 요가, 명상, 감정
