▲ 갱년기 여성은 추위로 활동량이 줄고 대사율이 떨어지며, 호르몬 변화까지 겹쳐 복부 비만이 쉽게 생긴다. [챗gpt 생성이미지]도움말: 강희성 산본 온가족미소한의원 대표원장50대 직장인 이모(52) 씨는 최근 체중계 앞에서 한숨이 깊어졌다. 여름까지만 해도 유지하던 몸무게가 가을 들어 어느새
▲ 파킨슨병은 도파민 신경세포 손상으로 운동 기능이 저하되는 질환으로, 초기 발견이 무엇보다 중요하다. [사진=셔터스톡]알츠하이머병 다음으로 흔한 신경퇴행성 질환인 ‘파킨슨병(Parkinson’s Disease)’은 인체의 운동 기능을 조절하는 뇌 신경세포가 서서히 파괴되면서 발생한다. 도파민 생성이 줄
▲젊은층에서 팔·다리 힘 빠짐·시야 흐림이 반복된다면 자가면역질환인 다발성경화증을 의심해야 한다. [사진=셔터스톡]도움말: 백설희 고려대안산병원 신경과 교수자가면역질환의 일종인 다발성경화증이 20~40대 젊은층을 중심으로 발생하며, 팔·다리에 힘이 빠지거나 시야가 흐릿해지는 증상이 반복된다면 의심해봐야
▲ 인천세종병원 이정선 과장은 1형 당뇨 관리에서 금지보다 신뢰와 자율을 통한 마음 관리가 더 중요하다고 강조했다. [사진=셔터스톡]1형 당뇨를 관리하는 데 가장 중요한 것은 ‘마음의 상태’라는 조언이 나왔다. 금지와 절제를 강요하기보다, 환자가 스스로 깨닫고 건강한 습관을 형성할 수 있도록 신뢰와 허용
▲ 갑작스러운 기온 하강과 건조한 공기로 면역력이 떨어지면서 환절기 급성 인두염(목감기) 환자가 급증하고 있다. [사진=셔터스톡]도움말: 울산엘리야병원 내과 채승병 과장아침 기온이 큰 폭으로 떨어지면서 환절기 건강 관리에 주의가 필요하다. 20일 아침 최저기온은 2~14도, 낮 최고기온은 12~22도로
▲ 잦은 가을비로 낙상사고가 늘면서, 노년층의 안전에 빨간불이 켜졌다. [사진=셔터스톡]도움말: 이희성 정형외과 전문의(울산엘리야병원 관절척추센터 과장)가을비가 길어지면서 낙상사고가 잇따르고 있다. 특히 노년층은 근력과 균형 감각이 떨어져 있어, 작은 방심이 큰 부상으로 이어질 수 있어 주의가 요구된다.
▲ 오후마다 눈꺼풀 처짐·피로감이 반복된다면, 신경 신호 전달 이상으로 발생하는 자가면역질환 ‘중증근무력증’을 의심해야 한다. [사진=셔터스톡]도움말: 김지은 순천향대학교 부천병원 신경과 교수오후만 되면 눈꺼풀이 처지거나 사물이 겹쳐 보이고, 조금만 움직여도 쉽게 피로하다면 ‘중증근무력증(Myasthen
▲ 가을비와 함께 기온이 급격히 떨어지며 면역력이 약해지는 요즘, 감기인 줄 알았던 증상이 대상포진이나 폐렴일 수 있어 주의가 요구된다. [사진=셔터스톡]도움말: 박정하 경희대병원 가정의학과 교수13일 전국에 가을비가 내리며 기온이 큰 폭으로 떨어졌다. 서울은 낮 기온이 18도에 그치며 서늘했고, 비가
▲ 30년 추적 연구 결과, 가공식품을 줄이고 채소·과일 중심의 식단을 유지할수록 70세 이후 건강한 노화 가능성이 86% 높았다. [사진=셔터스톡]건강하게 나이 들기 위해서는 특정 음식보다 전체 식사 패턴이 중요하다는 대규모 연구 결과가 나왔다.가공식품을 멀리하고 채소·과일 등 자연에 가까운 식품을 꾸
▲ 명절 연휴 후 뒤늦게 통증이 심해지는 ‘지연성 화상’ 환자가 늘고 있어 초기 대응과 전문 치료의 중요성이 강조되고 있다. [사진=셔터스톡]추석 연휴가 끝난 지 며칠. 명절 음식 준비로 분주했던 손이 이제서야 아프다고 느끼는 이들이 많다.서울에 사는 30대 A씨도 그중 한 명이다. 고향에서 가족들과 튀
▲ 추석 연휴가 끝나면 갈비찜·전·송편 등 ‘1만㎉ 밥상’ 덕에 “체중이 2~3㎏ 늘었다”는 하소연이 이어진다. [사진=셔터스톡]도움말: 강북삼성병원 최진선 영양사추석 연휴가 끝나면 어김없이 들려오는 말이 있다. “체중이 2~3㎏ 늘었어요.”갈비찜, 잡채, 전, 송편으로 가득한 명절 밥상 앞에서는 다이어
▲임플란트는 단순히 치아를 심는 시술이 아니라 노화로 약해진 치조골과 전신 건강, 골밀도까지 함께 고려해야 하는 복합 치료다. [사진=셔터스톡]도움말: 강동경희대학교병원 치과보철과 안수진 교수추석을 앞두고 부모님께 임플란트를 선물하려는 이들이 늘고 있다. 하지만 임플란트는 단순히 치아를 심는 시술이 아니
▲설탕 음료뿐 아니라 ‘제로슈거’ 인공 감미료 음료도 대사이상 지방간 질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. [사진=셔터스톡]설탕이 들어간 음료뿐 아니라 ‘제로슈거’로 불리는 인공 감미료 음료도 간 건강을 위협할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 쑤저우대 제1부속병원 류리허(Liu Lihe) 연구팀
▲민족 대명절 추석을 포함한 최장 10일 황금연휴, 부족한 잠을 ‘몰아자는’ 것이 과연 건강에 도움이 될까. [사진=챗GPT 이미지]민족 대명절 추석을 포함한 최장 10일 황금연휴를 맞아 여행 계획을 세우는 이들도 많지만, 그동안 부족했던 잠을 ‘몰아 자며’ 보충하려는 사람들도 적지 않다. 그렇다면 연휴
▲ 추석은 가족과 함께하는 시간인 동시에, 기온·기압 변화와 명절 노동으로 관절 건강에 큰 부담을 주는 시기이기도 하다. [사진=셔터스톡]도움말: 남보라 한양대류마티스병원 류마티스내과 교수민족 최대 명절 추석, 올해는 최장 열흘에 달하는 황금연휴로 기대감이 크다.오랜만에 가족들이 모여 정을 나누고 풍성한
