김치, 세계가 주목하는 발효 건강식품…과학적 효능은?

▲ 11월 22일 ‘김치의 날’을 앞두고, 발효 건강식품으로 재조명된 김치가 세계적 관심 속에 수출까지 크게 늘고 있다. [사진=게티이미지뱅크]11월 22일 ‘김치의 날’을 앞두고, 한국의 대표 음식 김치가 세계적으로 더 큰 주목을 받고 있다. 단순한 매운 반찬이 아니라, 발효 과학이 담긴 건강식품으로

혈액 3.7일분…복지부, 겨울철 헌혈 독려 나서

▲ 겨울철 헌혈 급감으로 혈액 수급이 흔들리자 복지부가 부족 사태를 막기 위해 직원 헌혈에 나섰다. [사진=게티이미지뱅크]겨울철 헌혈자 감소로 혈액 수급이 빠르게 불안정해지는 가운데, 보건복지부가 동절기 혈액 부족 사태를 막기 위해 직원 헌혈 행사에 나섰다.복지부는 21일 정부세종청사에서 헌혈 행사를 실

“잠을 잘못 잤나?” 50·60대 흔한 오십견, 초기에 잡아야

▲ 오십견은 50~60대에 특히 흔하며, 초기에 치료하지 않으면 통증과 움직임 제한이 악화될 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 고려대학교 안산병원 정형외과 김현곤 교수중장년층에서 가장 흔한 어깨 질환, 왜 생길까오십견(동결견·유착성 관절낭염)은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭이 딱딱하게 굳으며 통증과

발만 담갔는데 몸이 달라진다…‘족욕’ 꼭 필요한 이유

▲ 기온이 떨어져 혈액순환이 둔해지는 계절, 간단하지만 효과적인 건강 관리법으로 ‘족욕’이 제격이다. [사진=게티이미지뱅크]아침저녁으로 공기가 차가워지면 몸이 자연스럽게 움츠러들고 따뜻한 것을 찾게 된다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축해 혈액순환이 둔해지고, 손발이 차가워지기 때문이다.이

3주 넘는 기침, 폐렴·역류성식도염 의심해야

▲ 기침 환자가 증가하는 가운데 특히 고령층에서 위험이 커져, 3주 이상 지속되면 다양한 원인을 고려한 정확한 진단이 필수라는 지적이 나온다. [사진=게티이미지뱅크]도움말: 문화식 한양대학교 교육협력병원 센트럴병원 호흡기내과 교수아침저녁으로 기온이 떨어지고 공기가 건조해지면서 기침을 호소하는 환자가 꾸준

약사회 “플랫폼 리베이트 금지법 통과 환영”

▲ 대한약사회는 "플랫폼 리베이트 금지법의 소위 통과를 환영하며 의약품 유통 공정성 확보의 계기가 될 것"이라고 밝혔다. [이미지=대한약사회 로고]대한약사회가 국회 보건복지위원회 법안심사제1소위를 통과한 ‘비대면진료 중개 플랫폼의 도매상 운영 및 리베이트 금지’ 법안(일명 플랫폼 리베이트 금지법)에 대해

인플루엔자 10년 최고치…정부, 동절기 총점검

▲ 45주차 인플루엔자 의사환자가 50.7명으로 급증하며 최근 10년 같은 기간 중 가장 높은 수준을 기록했다. 사진은 한 어린이가 독감 예방주사를 맞고 있다. [사진=연합뉴스]올해 인플루엔자 유행이 예년보다 빠르게 시작되며 환자 증가세가 뚜렷해지고 있다. 특히 소아·청소년층에서 확산이 두드러지면서 정부

사소한 입마름 큰 병 부른다…‘구강건조증’ 주의

▲ 입안이 마르고 끈적거린다면 고령층·여성·당뇨·암 치료 환자에게 흔한 구강건조증을 의심해야 한다. [사진=게티이미지뱅크]구강건조증, 방치하면 감염·영양 저하로 이어져입안 건조감을 호소하는 환자가 늘고 있다. 구강건조증은 침샘 기능이 저하돼 침이 충분히 분비되지 않는 상태로, 단순한 불편을 넘어 충치·감

치즈 주 1회만 먹어도…노인 치매 위험 24%↓

▲ 치즈를 주 1회 이상 먹는 고령층은 그렇지 않은 이들보다 치매 위험이 최대 24% 낮은 것으로 확인됐다. [사진=게티이미지뱅크]일본 고령층을 대상으로 한 대규모 조사에서 치즈를 주 1회 이상 섭취한 노인이 그렇지 않은 노인보다 치매 발생 위험이 최대 24% 낮은 것으로 나타났다. 치즈가 고령층 인지

돼지고기 지방이 많다는 오해 벗고, 건강 식재료로 재조명

[사진=게티이미지뱅크]돼지고기가 소고기보다 지방이 많다는 인식은 오랜 시간 이어져 왔다. 투실투실하고 살집이 있는 생김새와, 대중적으로 많이 먹는 삼겹살에 기름이 많기 때문에 더욱 이러한 인식이 있다. 그러나, 실제 국내 영양성분 자료를 살펴보면 이러한 인식은 반은 맞고 반은 틀리다. 2025년

정확한 진단이 곧 치료의 출발점, 구래 재활의학과 의원

도움말: 통쾌재활의학과 전문의 박태형 원장지역 의료에서 재활의학과의 역할은 점점 더 확대되고 있다. 급격히 진행 중인 인구 고령화, 만성질환과 근골격계 손상 환자의 증가로 급성기 치료를 마친 뒤 회복기 재활에 대한 수요가 늘고 있는 것이 한 원인이다. 거기에 더해 디지털 헬스케어 기술이 재활 분야에 빠르

낡은 심장이 살려달라고 보내는 위험 신호

고령층 주도 일자리 증가…보건·복지 분야 ‘성장’

▲ 2분기 임금근로 일자리는 소폭 증가했으나, 증가분 대부분이 고령층·보건·복지 분야에서 나온 것으로 나타났다. 사진은 2025 하남시 일자리박람회에서 고령 구직자가 이력서를 작성하고 있다. [사진=연합뉴스]올해 2분기 임금근로 일자리가 소폭 증가한 가운데, 보건·사회복지 분야가 전체 일자리 증가를 사실

2030 황반변성 환자 급증…“근시 심할수록 위험도 커진다”

▲젊은 층에서 근시성 황반변성이 급증하며 20~30대 환자가 4년 만에 3배 이상 증가했다. [사진=셔터스톡]젊은 층에서 황반변성 환자가 빠르게 증가하고 있다. 과거 노화가 주요 원인으로 알려졌던 황반변성이 최근에는 고도근시로 인해 발생하는 ‘근시성 황반변성’이 늘면서 20~30대까지 확산되는 모습이다.

겨울철 돌연사 부른 심근경색…전조증상 놓치면 치명적

▲ 갑작스러운 가슴 통증으로 쓰러진 58세 직장인 A씨는 119의 신속한 도움으로 병원에 이송돼 심근경색 진단을 받았다. [사진=셔터스톡]지난 겨울, 평소 건강하다고 여겼던 58세 직장인 A씨는 퇴근 후 집 앞에서 갑작스러운 가슴 통증을 느꼈다. 처음에는 체한 것으로 생각했지만 통증은 어깨와 팔로 빠르게