한국건강증진개발원이 공개한 ‘2025년 건강인식조사 보고서’에 따르면, 우리나라 성인들은 자신의 건강 상태에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 ‘돈’, 즉 수입과 사회적 수준을 꼽은 것으로 나타났다.

운동시설 접근성이나 유전, 개인의 생활 습관보다 경제적 요인의 영향이 더 크다고 인식한 것이다.

이번 조사는 지난해 10월 31일부터 11월 14일까지 전국 만 20세 이상 70세 미만 남녀 2000명을 대상으로 실시됐다. 조사 결과, ‘수입 및 사회적 수준’이 건강에 큰 영향을 미친다고 응답한 비율은 33.3%로 가장 높았다.

이어 ‘운동시설·공원 등 물리적 환경’이 14.8%, ‘유전적 요인’이 12.8%, ‘개인 생활 행태 및 극복 기술’이 11.5% 순으로 나타났다.

연도별 변화를 보면 인식의 흐름도 달라졌다. 2023년과 2024년 조사에서는 ‘유전적 요인’이 1순위였지만, 2025년 조사에서는 ‘수입 및 사회적 수준’이 가장 큰 요인으로 올라섰다.

연령대별로 살펴봐도 결과는 크게 다르지 않았다. 20∼30대 청년층, 40∼50대 중년층, 60대 이상 노년층 모두에서 ‘수입 및 사회적 수준’을 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 꼽았다. 응답률은 각각 29.6%, 36.4%, 32.6%였다.

다만 2순위 요인은 세대별로 차이를 보였다. 청년층과 중년층은 ‘물리적 환경’을, 노년층은 ‘개인 생활 행태 및 극복 기술’을 두 번째 요인으로 선택했다.

건강한 생활을 실천하지 못하는 이유에 대해서는 ‘의지가 약하고 게을러서’라는 응답이 35.8%로 가장 많았다. 이어 ‘업무와 일상생활이 바빠 시간이 없어서’가 20.7%, ‘노력해봤지만 큰 변화를 느끼지 못해서’가 8.8%로 뒤를 이었다.

응답자들이 기대하는 평균 기대수명은 83.8세였으며, 질병이나 유병기간을 제외한 건강수명은 평균 78.7세로 나타났다.

건강을 위해 투자해야 한다고 생각하는 적정 금액은 월평균 27만3천원이었지만, 실제로 지출하는 금액은 월평균 13만9천원에 그쳤다. 가장 많은 비용을 쓰는 영역은 ‘식단’이 42.3%로 가장 높았고, ‘운동’이 28.8%, ‘병원 치료’가 16.1%로 나타났다.

시간 투자 역시 인식과 현실 간 차이가 있었다. 건강한 삶을 위해 적정하다고 생각하는 시간은 주당 평균 8.0시간이었지만, 실제로 투자하는 시간은 평균 5.3시간이었다. 가장 많은 시간을 쓰는 영역은 ‘운동’으로 51.7%를 차지했으며, 이어 ‘식단’이 31.3%, ‘병원 치료’가 8.8%였다.

이번 조사에서는 개인의 노력이나 생활 습관보다 경제적 여건과 사회적 환경이 건강에 더 큰 영향을 미친다고 인식하는 경향이 확인됐다.