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“야식은 살로 간다?” ‘건강 미신’에 관한 7가지 오해

▲ “밤에 먹으면 살찐다” 등 일상 속 건강 속설은 대부분 과학적 근거가 없는 미신으로 확인됐다. [사진=셔터스톡]“밤에 먹으면 살찐다”, “껌을 삼키면 7년간 뱃속에 남는다”, “손가락을 꺾으면 관절염이 생긴다” 등 일상 속에서 흔히 퍼져 있는 건강 속설들이다. 하지만 대부분 과학적 근거가 없는 미신으

뉴스 강주은 기자 2025-10-27 15:18

자립준비청년 정신과 진료 30%↑…우울·정동장애 최다

▲ 자립준비청년의 정신건강 진료가 최근 5년간 30% 이상 늘며, 체계적 지원 필요성이 커지고 있다. [사진=게티이미지뱅크]한랭 특보가 내려지듯 급격히 증가하는 청년들의 마음속 경고음이 울리고 있다. 보호 종료된 이른바 자립준비청년들이 정신건강 문제로 병원을 찾는 빈도가 최근 5년간 약 30%

뉴스 구재회 기자 2025-10-27 13:17

“삼성화재 ‘소송 폭탄’에 국민 건강권 위협”

▲한방병협 등 한방의료기관 600여 곳이 삼성화재의 무분별한 소송 남발을 규탄하며 국민 건강권 침해를 지적했다. [사진=한방병협]대한한방병원협회(한방병협)와 한방 의료기관들이 삼성화재의 ‘소송 남발’을 규탄하고 나섰다. 한방병협은 23일 서울 서초구 삼성화재 강남 사옥 앞에서 제2차 항의 집회를 열고,

뉴스 구재회 기자 2025-10-24 08:09

독감 예방접종, 언제 맞고 누가 맞아야 하나

▲국가예방접종은 어린이·임신부·65세 이상 어르신이 무료 대상이며, 20~30대는 고위험군이거나 감염 노출이 높은 경우에만 권장된다. [사진=셔터스톡]계절 인플루엔자(독감) 예방접종이 본격화됐다. 생후 6개월 이상 어린이와 임신부, 65세 이상 어르신 등은 국가예방접종 지원 대상에 포함돼 무료로 접종받을

뉴스 구재회 기자 2025-10-23 13:39

대법 “전공의 초과근로수당 인정”…노조 “포괄임금제 폐지해야”

▲ 대법원이 전공의에게도 근로기준법상 초과근로수당 지급을 인정하자, 전공의노조가 “포괄임금제 관행을 중단하라”고 촉구했다. 사진은 지난 9월 전국전공의노동조합 출범식에서 유청준 위원장 [사진=연합뉴스]전국전공의노동조합이 전공의에게도 근로기준법상 초과근로수당 지급이 인정된 대법원 판결을 환영하며, 병원들의

뉴스 구재회 기자 2025-10-23 11:27

연고 내성 걱정되는 아토피, 단순진정 말고 근본치료로 접근하는 K-연고

[사진=게티이미지뱅크]아토피피부염이 있거나 그 가족들이라면 알고 있다. 아토피는 결국 시간과의 싸움이라는 것을. 아토피는 신생아, 유아기에 발생해서 악화와 완화를 반복한다. 그러다가 성장하며 점점 아토피가 있는 부위가 줄고 성인이 돼서 없어지는 사람도 있지만, 몸의 어딘가에 남아 스트레스를 받거나 특정한

뉴스 오혜나 기자 2025-10-22 17:18

“하루에 사과 한 알” 암·당뇨·심장병까지 막는다

▲ 사과는 항산화·섬유질이 풍부해 꾸준히 섭취하면 만성질환 예방과 대사 건강 개선에 도움을 준다. [사진=셔터스톡]“하루에 사과 한 개면 의사가 필요 없다”라는 서양 속담으로 유명한 이 말, 단순한 비유가 아니다. 다양한 연구에서 사과가 항산화, 체중 관리, 심혈관 보호 등 전신 건강에 탁월한 효과를

뉴스 구재회 기자 2025-10-22 03:14

“비만인도 근육 강하면 장기 손상·사망 위험 낮아”

▲ 비만인데도 근육량과 악력이 높으면 장기 손상과 사망 위험이 크게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. [사진=셔터스톡]비만이더라도 근육량이 많고 악력이 강한 사람은 장기 손상과 사망 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 체중계 숫자만으로 건강 상태를 단정하기보다, 근육의 질과 양이 전신 건강을 결정짓는 중요

뉴스 강주은 기자 2025-10-22 03:04

"집안 IoT로 '정신건강' 읽는다" KAIST, 새로운 디지털 관리법 제시

▲ KAIST 연구팀이 1인 가구 정신건강 문제 해결을 위해 가정 내 IoT 센서 데이터를 활용, 생활 리듬 변화를 감지해 정신건강 악화 신호를 정밀하게 파악하는 새 디지털 관리 방식을 제시했다. [사진=셔터스톡]1인 가구 800만 시대를 맞아 고립감과 정신건강 문제가 심화하는 가운데, KAIST 연구팀

뉴스 강주은 기자 2025-10-21 13:14

최근 5년간 의약품 중독 환자 8만명…10대 환자 40% 급증

▲최근 5년간 의약품 중독 진료 환자는 8만 명을 넘어섰으며, 특히 10대 청소년 환자는 같은 기간 40% 가까이 급증했다. [사진=셔터스톡]최근 5년간 의약품 중독으로 병원을 찾은 환자가 8만 명을 넘어선 가운데, 10대 청소년 환자는 같은 기간 40% 가까이 늘어난 것으로 나타났다.21일 국회 보건복

뉴스 구재회 기자 2025-10-21 12:53

전립선암, 5년 새 60% 급증…“조기 검진이 생명 지킨다”

▲ 전립선암이 5년 새 60% 증가해 정기 검진의 중요성이 커지고 있다. [사진=셔터스톡]50세 이상 남성에게 주로 발병하는 전립선암이 최근 5년 사이 60% 가까이 증가한 것으로 나타났다. 전문가들은 간단한 혈액검사(PSA·전립선특이항원)로 조기 발견이 가능한 만큼, 정기적인 검진이 필수라고 강조한다.

뉴스 김지현 기자 2025-10-21 11:35

"아토피 환아, ‘한식 위주 식단’이 가려움 완화에 도움된다"

▲ 한식 위주의 균형 잡힌 식단을 먹는 아토피 아동은 장내 유익균이 많고 가려움증이 덜한 것으로 나타났다. [사진=셔터스톡]아토피피부염을 앓는 아동의 식사 유형에 따라 장내 미생물 환경과 증상 정도가 달라질 수 있다는 국내 연구 결과가 나왔다. 한식 위주의 균형 잡힌 식단을 유지한 아동일수록 유익균이 풍

뉴스 강주은 기자 2025-10-20 13:20

국민 10명 중 8명 위장약 처방…과다 처방 관행에 ‘경고등’

▲ 대한약사회는 호흡기 질환 처방의 60% 이상에 위장약이 포함되는 등 불필요한 관행 처방이 국민 건강과 약품비 효율성을 해치고 있다고 지적했다. [사진=셔터스톡]지난해 국민 10명 중 8명이 위장약을 처방받은 것으로 나타나, ‘관행적 처방’이 다시 논란이 되고 있다. 소화기 질환이 없음에도 위장관 부작

뉴스 구재회 기자 2025-10-20 11:18

故 다이앤 키튼, 세균성 폐렴…“최근 건강 급격히 악화”

▲ 영화 '대부'를 통해 큰 사랑을 받았던 할리우드 배우 다이앤 키튼이 세균성 폐렴으로 향년 79세에 별세했다. [사진=셔터스톡]할리우드 배우 다이앤 키튼이 세균성 폐렴으로 세상을 떠난 것으로 확인됐다. 향년 79세.미국 일간 뉴욕타임스(NYT)는 16일(현지시간) 공개된 사망증명서를 인용해 키튼이 원발

뉴스 강주은 기자 2025-10-17 11:27

마트 통밀빵·시판 샐러드, 알고보니 ‘가짜 건강식’

▲ 가공이 적은 신선한 식물식은 심혈관질환 위험을 낮추지만, 초가공 식물식은 건강 효과가 거의 없는 것으로 나타났다. [사진=셔터스톡]채식 위주의 식단이 심혈관질환 예방에 도움이 된다는 사실은 잘 알려져 있지만, ‘식물성’이라는 이유만으로 건강하다고 단정하기는 어렵다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 국립농업

뉴스 구재회 기자 2025-10-16 12:06

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