[사진=수지 CS한방병원 '전우현' 한방원장]요즘은 과거와는 다르게 운동과 건강의 상관관계를 인식하고 많은 세대가 운동을 하며 SNS에 ‘오운완(오늘도 운동완료)’ 이라는 해시태그를 달아 공유하기도 한다. 그러한 운동 중에 더욱 강조되는 것이 있다면 바로 ‘근육’이다.몸에 근육을 만든다고 하면 비교적 힘
▲ [사진=충주위담병원 최도영 원장]현대 사회에서 암이라는 질병은 무겁게 느껴지지만, 생각보다 흔히 발생하고 있다. 물론 대부분은 암과 동떨어진 삶을 살아가고 있지만, 예기치 못한 상황에서 갑자기 암에 걸려서 좌절하는 경우도 있다.다른 질병과 마찬가지로 위암, 간암, 폐암, 췌장암 등 어떤 유형의 암이든
[사진=한방재활의학과 전문의 / 통합 암학회 인정의 한의학박사 신현택 병원장]현대인의 생활 습관의 문제점은 계속해서 화두에 오르고 있다. 다리를 꼬는 자세나, 스마트폰을 보는 자세 등 신체 불균형을 일으키는 습관들로 인해 척추, 목 관절 등 여러 부위에 통증을 호소하는 경우가 대표적인 경우이다.특히, 척
[사진=반트치과교정과 치과의원 원장 양동민]말을 할 때 마다 보이는 반듯하고 가지런한 치아는 사람의 첫 인상을 좌우한다. 외모가 경쟁력으로 작용하는 시대에 사람들은 성형이나 운동으로 얼굴과 몸의 단점을 개선하고 장점을 드러낸다. 얼굴에서 치아가 주는 단점, 특히 가지런하지 못한 치아나 부정교합등을 보완하
[사진=압구정 비앤미 클리닉 대표원장 이정민]남성들이 ‘자기경쟁력’을 높이기 위한 방법으로 얼굴과 몸을 가꾸는 것은 이미 오래된 이야기다. 특히 남성에게 넓은 어깨와 탄탄한 가슴은 남성성을 드러내는 대표적인 부분이어서 해당 운동에 신경 쓰는 남성들이 많다. 그러나 운동을 열심히 하고 또 식단을 잘 지켜도
▲샘킴성형외과 김삼대표원장고령화시대에는 남자도 여자처럼 자신의 외모에 관심을 가지고 미용시술을 받는 경우가 많아지고 있습니다. 나이가 들어도 젊고 건강하게 보이고 싶은 욕구와 사회적인 압박이 이러한 트렌드를 이끌고 있습니다.남자의 미용시술은 여러 가지 종류가 있습니다. 피부관리, 헤어스타일링, 턱수염제거
▲ 사진 : 한의학박사 신현택유방암은 40-50대 여성에게서 가장 많이 발병한다. 유방암 수술을 하면서 암세포가 림프절로 전이되기 쉽기 때문에 림프절을 절제하는 경우가 많다. 가슴에서 겨드랑이로 이어지는 림프들 중, 가장 가슴과 가까운 시작점의 림프인 ‘감시림프’를 절제 한다. 림프는 알칼리성의 무색,
▲ 원정훈 이춘택병원 제11정형외과장모(여· 51)씨는 몇주 전부터 오른손 엄지손가락이 딸깍거리면서 아프기 시작했다. 손을 많이 쓰는 일을 하는 관계로 ‘무리가 됐다 생각하고 쉬면 나을 것이라는 기대감에 기다렸는데 낫지 않아 걱정되는 마음으로 병원을 찾았다. 진찰 후 방아쇠 수지 진단을 받았으며 약 처방
2022 국민생활체육조사(문화체육관광부, 2022)에 따르면 우리 국민의 10명 중 6명 이상은 적어도 주 1회 30분 이상의 규칙적인 신체활동을 하고 있으며, 대표적으로 걷기(37%), 보디빌딩(13%), 등산(11%), 수영(9%), 축구/풋살(8%), 골프(8%), 요가/필라테스/태보(7%)에 참여
[클립아트코리아]우리 몸이 의지와 상관없이 규칙적으로 흔들리는 것을 떨림이라고 한다. 그중 손에 나타나는 떨림 증상을 수전증이나 손 떨림이라고 부른다. 손 외에도 얼굴, 눈, 성대, 턱, 다리 등 신체 여러 부분에서 나타날 수 있으며 살면서 크고 작게 일시적으로 경험할 수도 있다.수전증은 특별한 원인이
▲ 사진=강동경희대병원 박혜지 구강내과 교수평소보다 무리한 활동을 하거나 일상생활의 균형을 깨트릴만한 급격한 변화들이 지속되면 우리 몸에선 일반적인 스트레스에 대한 방어력이 약해지면서 이상 증상이 나타날 수 있다. 그 예로 입안에 물집이 잡히거나 궤양이 생기는 구내염(입병)이 대표적이다. 구내염은 누구나
제6호 태풍 카눈이 상륙하고 북상하면서 점점 영향권에서 벗어나고 있다. 태풍이 지나고 나면 다시 폭염이 예보되고 있어 습하고 무더운 날씨가 벌써 걱정이다. 습기와 무더위로 대표되는 여름철에는 곰팡이가 자생하기 좋은 환경이다. 수천 종의 균을 곰팡이라는 한 단어로 부를 수 있는 것은 물기나 습기가 많은 곳
박지홍 경희대학교 교수2022 국민생활체육조사(문화체육관광부, 2022)에 따르면 우리 국민의 10명 중 6명 이상은 적어도 주 1회 30분 이상의 규칙적인 신체활동을 하고 있으며, 대표적으로 걷기(37%), 보디빌딩(13%), 등산(11%), 수영(9%), 축구/풋살(8%), 골프(8%), 요가/필라테
이한덕 한국마약퇴치운동본부 중독재활팀 팀장(부장)한국마약퇴치운동본부는 마약류관리법에 따라 1992년에 설립되어 마약류 예방 및 중독재활을 전문적으로 실시하는 단체로 식품의약품안전처의 관리감독을 받고 있다.이에 마약류사범 재활교육과 중독문제가 있는 사람들을 발굴해 중독 회복관리서비스를 제공하는 재활사업
김미란 응급의학과 전문의 [사진=대동병원]최근 무더운 날씨로 인해 야외활동이 증가하고 있다. 여름철 마스크를 벗고 즐기는 야외활동은 외부환경에 노출되는 신체 부위가 많아지는 것을 의미한다. 이런 시기에는 인체에 침입한 이물질로 인해 응급실을 찾는 환자가 증가하는 시기이기도 하다.외부 환경으로부터 노출되어
