[사진=게티이미지뱅크]요로결석은 방치하면 심각한 합병증을 불러올 수 있다. 옆구리 통증은 위험 신호지만 제때 병원을 찾지 않는 이들이 있다.대한비뇨의학회가 국내 20-60대 남녀 500명을 대상으로 진행한 ‘요로결석 관련 인식 설문조사’ 결 , 요로결석을 앓고 있거나 앓았던 적이 있다고 응답한 10.7
[사진=게티이미지뱅크]지난 달 30일부터 실내 마스크가 해제되었고 며칠이 지났다. 이제는 거리에서 마스크를 쓰지 않고 돌아다니는 사람들을 여럿 볼 수 있다. 여성들의 경우, 그 동안 마스크를 쓰고 다니느라 하지 않았던 화장을 다시 시작해야 하나 생각하는 경우가 많을 것이다. 마스크가 해제된 것으로 미뤄둔
[사진=게티이미지뱅크]짜게 먹는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 다 알고 있는 사실이다. 그간의 연구 결과도 나트륨 섭취를 경계하고 있다. 최근짜게 먹는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 다 알고 있는 사실이다. 그간의 연구 결과도 나트륨 섭취를 경계하고 있다. 최근과도한 나트륨 섭취는 고혈압과 심혈관 발생
[사진=게티이미지뱅크]고혈압은 중풍과 심근경색의 주원인. 환자로 진단받으면 평생 약을 먹으면서 혈압을 관리하는 수밖에 없다는 것이 의료계의 정설. 미국의 ABC방송은 고혈압 환자가 ‘돌연사’를 예방하고 혈압을 떨어뜨릴 수 있는 13가지 방법을 소개했다. 미국 영국 독일 일본 호주 등에서
[사진=게티이미지뱅크]냄새는 주변 사람을 불쾌하게도 만들지만 어떤 경우엔 기분을 상쾌하게도 한다. 병을 알리는 경보 역할도 한다. 따라서 냄새를 알면 건강에 도움이 된다.냄새를 맡는 공간 후각상피에서 냄새 성분을 분석하고 이것이 전기신호로 바뀌어 뇌에 전달한다.그런데 언어와 관련된 왼쪽 대뇌는 후각과 거
[사진=게티이미지뱅크]많은 사람들이 심한 스트레스에 시달린다고 느끼지만 ‘과도한 스트레스’가 무엇인지 객관적으로 정의하기에는 어렵다. 스트레스를 정량화하긴 어렵지만 스트레스를 측정하는 방법은 몇 가지가 있다. 특정 생체지표(생리적 반응)을 측정해 스트레스에 몸이 어떻게 반응하는지 평가한다.스트레스는 유
[사진=게티이미지뱅크]식탁 위에서 자주 만나는 버섯은 알고 보면 대표적인 다이어트 식품이다. 버섯은 식물성 단백질을 다량 보유하는 동시에, 다이어트에 효과적인 저열량 식품이다.버섯은 건강에 좋은 식물성 단백질을 다량 함유하고 있지만 저열량 식품이기도 하다. 버섯의 열량은 대표적인 다이어트 식품인 닭가슴살
[사진=게티이미지뱅크]건강한 혀는 밝은 색에서 어두운 색까지 다양한 분홍색이어야 한다. 또 미뢰(맛봉오리)를 포함해 표면에 많은 작은 돌기들이 있어야 한다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹 엠디’와 영국 일간 ‘데일리메일’ 자료를 토대로 혀에 나타나는 건강 신호를 정리했다.백태백태는 설태가 너무 많이 끼어 혀
[새해 계획에는 운동이 많다. 사진=게티이미지뱅크]새해를 시작하며 건강에 대한 계획을 많이 세웠을 것이다. 설령 그 계획이 작심삼일이 되어 흐지부지 됐더라도 우리에게는 '설' 이라는 새로운 해가 또 있으므로 다시 계획을 세우면 된다. 우리가 유독 건강이나 다이어트와 같은 계획을 세우는 이유는
사무직 직장인의 하루 일과는 앉아서 시작하고 앉아서 끝낸다고 해도 과언이 아니다. 자가용으로 출근하는 직장인의 경우를 보자. 아침에 일어나 출근 준비를 하고 30분 이상 자가용을 몰고 출근한다. 사무실에 도착하면 점심시간이 될 때까지 자리에 앉아서 머문다.점심시간에 일어나 구내식당으
[일러스트=게티이미지뱅크] 한시라도 떨어져 있으면 죽을 것 같은 감정에서 우리는 연애를 시작한다. 하지만 이토록 열정적으로 시작한 관계는 틀어지거나 싸우지 않을까? 로맨틱한 인연으로 맺어진 관계는 무모할 만큼 깊은 사랑에 빠지기도 하지만 작은 이유로 관계가 틀어지기도 하고, 빨리 불타오른 만큼 빨리
[사진=게티이미지뱅크]새해도 어김 없이 영하의 낮은 기온으로 출발을 했다. 날씨가 추우면 여러 질환으로 병원은 분주하기 마련이다. 감기나 독감은 기본이고 실내에서만 생활을 하기 때문에 운동부족으로 몸이 굳어서 근육기관이나 혈관에 문제가 생긴다. 기온이 높은 여름철에는 몰랐던 혈관 질환이 겨울철에 많이 생
‘겨울스포츠’는 사고 위험도가 높은 만큼 각별한 주의가 필요하다.[이미지=게티이미지뱅크]추운 날씨지만 스키와 스노보드, 스케이트 등 ‘겨울스포츠’를 즐기는 사람들이 많다. 하지만 ‘겨울스포츠’는 미끄러운 얼음과 눈 위의 활동이 많아 미끄러지거나 넘어짐 사고, 부딪침 사고, 날카로운 스케이트 날에 다치는
온열제품은 '피부건조증'을 유발한다. [사진=셔터스톡]추운 겨울 필수품인 핫팩, 난로, 전기매트 등 이러한 난방제품이 피부 건강을 망칠 수 있다. 건조한 겨울, 과도한 난방은 '피부건조증'을 유발하기 때문이다.피부건조증은 피부가 하얗게 일어나 비늘처럼 갈라지는 증상을 말하는데 정도에 따라 가려움
추운 환경에 노출되면 혈관이 급속도로 수축되고 혈액 농도가 짙어져 심장 부담이 가해진다. [사진=셔터스톡]전국 대부분 지역이 한파특보와 대설주의보가 내려졌다. 밤사이 재난문자가 이어지면서 올 겨울 가장 추운 겨울이 찾아왔다. 이처럼 기온이 내려간 한겨울에는 교감신경이 예민해져 혈관이 다른 계절보다 빠르게
