▲ 최근 피부 연고제는 임상연구와 데이터 검증을 통해 피부 장벽 회복·재생·안전성까지 평가되는 치료 수단으로 진화하고 있다. [사진=셔터스톡]피부 연고는 오랫동안 가정에서 쉽게 구비해 두는 ‘상비약’이었다. 가벼운 상처나 벌레 물림, 습진이 생겼을 때 누구나 쉽게 바를 수 있는 생활 필수품으로 자리 잡아
▲ 가을은 에너지 축적의 계절이지만, 올바른 습관을 들이면 개인별 차이는 있어도 한 달 5㎏ 감량도 기대할 수 있는 다이어트 황금기다. [사진=셔터스톡]여름이 지나고 선선한 바람이 불기 시작하면 많은 이들이 “이제는 옷으로 몸을 가릴 수 있으니 다이어트는 잠시 미루자”는 안일한 생각을 한다. 이 같은 선
▲ 피부 고민은 연령과 생활습관에 따라 달라진다. 그리고 연고 선택에 따라 결과도 크게 달라진다. [사진=셔터스톡]피부는 가장 가까운 장기이자, 가장 많은 고민을 안겨주는 부위다. 주부의 손 습진, 수험생의 여드름, 임산부의 튼살…. 생활 속에서 마주하는 피부 문제는 상황과 연령, 생활습관에 따라 제각각
▲ 위암 생존율은 높아졌지만 여전히 4기 환자가 적지 않아 조기 검진의 중요성이 강조되고 있다. [사진=셔터스톡]도움말: 고대구로병원 위장관외과 서원준 교수우리나라 위암 생존율이 크게 향상됐지만, 복막 전이가 발생한 경우 예후는 여전히 불량한 것으로 나타났다. 전문가들은 조기 검진과 맞춤형 치료를 통해
[사진=게티이미지뱅크][질환을 치료할 때 어떤 약에 대해서 더이상 개선의 효과가 없다면 방법을 바꾸든가, 약을 바꾸는 것이 당연한 일입니다. 그래서 많은 사람들이 병원을 옮기거나 약 처방을 다르게 받습니다. 그러나 이상한 일입니다. 양방의 처방으로 질환을 고칠 수 없다면 한방을 생각하는 것도 한 방법
▲ 환절기에는 큰 일교차와 건조한 환경으로 피부 장벽이 약해져 건조·가려움 등 피부질환이 악화되므로 각별한 관리가 필요하다. [이미지=셔터스톡]도움말: 정재훈 피부과 전문의(더프리티영의원 원장), 최재호 생기한의원 대구점 원장“아침마다 얼굴이 땅기고, 오후가 되면 가려움 때문에 긁게 된다.”환절기만 되면
▲ 치매는 완치보다 예방이 중요하며, 생활 속 관리와 조기 개입이 발병을 늦추는 핵심이다. [사진=셔터스톡]9월 21일은 ‘치매 극복의 날’이다. 치매 예방과 조기 진단, 치료의 중요성을 알리고 환자·가족을 위한 사회적 지원을 촉진하기 위해 매년 같은 날 지정됐다.치매는 발병 이후 완치가 어렵고 치료·돌
▲ 장이 무너지면 면역력 저하뿐 아니라 심혈관·대사질환, 우울감, 집중력 저하까지 이어진다. [사진=셔터스톡]도움말: JM가정의학과의원 합정점 강한길 원장(가정의학과 전문의)장이 무너지면 전신이 흔들린다#아침마다 출근길에 오르기 전, 늘 속이 더부룩하고 소화가 되지 않아 하루를 무겁게 시작하는 직장인 김
▲ 영양 밀도 높은 슈퍼푸드 연어가 ‘연어깍두기’ 열풍을 타며 SNS를 달구고 있다. [사진=유튜브 채널 '걍밍경' 캡쳐]도움말: 에이치플러스 양지병원 조은미 영양사밤 11시, 휴대전화 화면을 스치던 손가락이 어느 순간 멈춘다. 주방 조명 아래 반짝이는 주황빛 생연어가 ‘깍둑’ 잘려 그릇에 떨어지고, 마
[사진=게티이미지뱅크]피부는 외부로부터 들어오는 자극은 물론, 체내의 면역력 저하나 순환, 내부의 독소 등을 트러블로 바로 알려주는 지표이다. 때문에 우리의 피부는 내, 외부의 자극으로 인해 원인을 알 수 없고 증상도 다양한 피부질환이 발생하게 된다.그 중에 가장 많은 이들, 당사자는 물론 가족들까지도
▲ 블랙핑크 제니와 두아 리파 등 글로벌 셀럽들의 선택으로 말차가 ‘힙한 건강 음료’로 떠올랐다. [사진=셔터스톡]최근 커피 대신 말차를 찾는 MZ세대가 늘고 있다. 인스타그램과 틱톡에는 진한 초록빛의 말차 라떼, 디저트, 스무디가 끊임없이 올라오고, 일부 카페에서는 말차 음료를 위해 줄을 서는 진풍경도
▲ 스마트폰 의존이 20~30대의 ‘깜빡거림’을 해마 기능 저하로 이어지는 ‘디지털 치매’로 만들고 있다. [사진=셔터스톡]“어떤 걸 검색하려고 했는데… 뭐였지?”, “알람이 꺼지면 그대로 잊어버려요.”20~30대 사이에서 ‘깜빡거림’은 이제 가벼운 농담이 아니다. 일정·연락처·할 일까지 스마트폰이 대신
▲ 당뇨는 단순한 혈당 질환을 넘어, 뇌 기능 저하와 치매로 이어질 수 있는 위험한 연결고리를 형성한다. [사진=셔터스톡]당뇨병은 더이상 혈당 문제에 그치지 않는다. 우리 몸 전체, 특히 뇌 건강까지 위협하는 만성 질환이다. 중앙일보에 따르면 박정현 인제대 부산백병원 내분비대사내과 교수는 “당뇨는 단순한
▲‘혈관 청소부’로 불리며 인기 끌던 크릴오일 영양제가 최근 급속히 사라지고 있다. [게티이미지뱅크]한때 ‘혈관 청소부’로 불리며 건강기능식품 시장을 뜨겁게 달군 크릴새우 영양제(크릴오일)의 인기가 급속히 시들해지고 있다. 크릴오일 열풍은 가라앉았고, 유통 매대에서도 관련 제품을 찾아보기 어려워졌다. 과
▲ 멀티탭과 콘센트 화재의 주요 원인은 과부하와 과전류다. 하나의 멀티탭에 여러 고출력 전자기기를 동시에 연결하면 전류가 과도하게 흐르면서 전선이 과열되고, 결국 화재로 이어질 수 있다. [게티이미지뱅크]여름은 에어컨, 제습기, 선풍기 등 전기 제품의 사용이 급증하는 계절이다. 이로 인해 과부하
