[사진=게티이미지뱅크]우리나라의 MZ세대라 일컷는 젊은이들 사이에서 MBTI는 이미 대세를 지났다. 자신의 MBTI를 모르는 사람이 없을 정도이다. 이에 발이라도 맞추듯, 기업에서는 MBTI별로 사원을 뽑는가 하면, 결혼정보회사에서도 MBTI까지 살펴 커플을 매칭해 주기도 한다. 10,20대 들은 친구를
[사진=게티이미지뱅크]아이를 키우는 문제에 있어서 고전적으로 늘 하는 이야기가 있다. '아이 하나를 키우는 데에는 온 마을이 필요하다.' 는 말이다. 막연하게 생각하기에 아이를 키우는 일은 정말 힘들구나, 많은 이들의 도움이 필요하구나..정도로 생각할 수 있겠지만, 조금만 시각을 달리해 이 말을 해석하면
우리나라 연금 현황직장을 꾸준히 다니면서 국민연금에 가입해 연금을 부어 온 사람이라면, 퇴직 후 믿는 구석은 '국민연금'이다. 우리나라는 1999년 4월1일, 도시자영업자에 대해 국민연금제도가 확대되어, 전 국민 연금시대가 시작되었다. 국민연금은 생애 평균임금의 60% 수준의 급여율을 가지며 노령연금을
[사진=게티이미지뱅크]우리나라는 2017년 고령사회에 진입했다. 고령사회란, 65세 이상의 사람들이 전체 인구의 14% 이상 분포하고 있을 때 '고령사회'라고 한다. 고령사회가 가져오는 사회적 문제들은 어려가지가 있다. 사회의 노후화, 노인 일자리, 노인건강과 그에 따른 요양시스템..등등 의 문제들이
[사진=게티이미지뱅크]오늘부터 대중교통과 택시에서의 마스크 착용이 해제되었다. 날씨는 점점 따뜻해지고, 마스크를 벗고 나들이 가는 사람들이 많아졌다. 하지만 이러한 봄철의 나들이를 멈칫하게 하는 것에는 황사와 미세먼지가 있어 늘 건강에 주의해야 한다.매스컴에서 봄이 오면 주의하라고 계속하여 황사와 미세
[사진=게티이미지뱅크]2017년 우리나라는 고령사회에 들어섰다. 유엔은 고령인구(만 65세 이상) 비율이 7%를 넘으면 고령화사회, 14%를 넘으면 고령사회, 20% 이상이면 초고령 사회로 분유한다. 우리나라가 '고령 사회'로 들어온 것은 '고령화 사회'로 들어온 2000년 으로부터 17년 만이다. 매우
[사진=게티이미지뱅크]이번 주를 시작하면서 잠시 꽃샘 추위가 왔나 싶더니, 다시 평년 기온을 회복했다. 몇 번의 꽃샘 추위가 있겠지만, 봄이 오는 것은 확연하다. 마스크도 해제되고, 이제 조금 더 자유롭게 봄을 즐길 수 있게 되었다. 실제로도 점심시간에 커피를 한 손에 들고 여유롭게 산책을 즐기는 사람들
[사진=게티이미지뱅크]'꽃샘추위'는 이른 봄철의 날씨가 꽃이 피는 것을 시샘하듯 일시적으로 추워지는 기상현상을 말한다. 이름은 누가 지었는지 참 예쁘지만, 우리 삶에 예쁜 추위는 아니다. 꽃샘추위는 꽃이 피는 계절인 봄에 온다. 절기가 바뀌고 봄이 오면서 옷차림이 점점 얇아지고 활동도 제법 하는 등, 추
[사진=게티이미지뱅크]인간은 더 편리하고 안전한 생활을 하기 위해 기술을 발전시켜왔다. 기술의 발전은 인간 삶의 모든 영역에 스며들었는데, 의학분야도 예외는 아니다. 병원을 가지 않아도 원격으로 진단과 검사가 가능하고 나아가 건강관리를 할 수 있는 기계를 내 몸에 부착하여 실시간으로 심박수를 알 수 있는
[사진=게티이미지뱅크] 얼마 전 쳇 GPT의 개발로 세상은 또 한 번 급격한 AI기술의 발달을 마주하게 되었다. 이로써 더욱 AI기술이 인류에게 보편적으로 적용될 수 있다는 것에 대한 기대감이 늘어가고 있다.이러한 기술의 발달은 인류의 생명과 먼 이야기가 아니다. 의학과 과학 기술의 눈부신 발달로 인
[사진=게티이미지뱅크]대동강 강물이 풀린다는 우수가 지나고 기온이 점점 오르고 있다. 꽃샘 추위 몇 번 남았지만, 분명하게 봄이 오고 있다. 이렇게 봄이 오면, 어김 없이 따라오는 것이 '춘곤증' 이다. '춘곤증' 은 봄에 나른하고 졸린 현상을 말하는 것인데, 정말 춘곤증이 있는 것일까? 원래 직장인들은
[사진=게티이미지뱅크]수면은 피로가 누적된 뇌의 활동을 주기적으로 회복하는 생리적인 의식 상실 상태를 말한다. 보통 하룻밤의 적당한 수면 시간은 6~7시간이다. 이 시간 보다 잠을 너무 적게 자는 날이 오래 지속되면 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있다.만성 수면 부족은 고혈압, 비만, 우울증, 호르몬
[사진=게티이미지뱅크]‘운동해야지!’라고 다짐은 했어도 막상 무슨 운동을 해야 할지 막막해서 선뜻 시작을 못하는 사람들도 많다. 각자 스케줄에 따라 아침에 운동하는 게 편할 수도, 또는 점심이나 저녁 시간대가 편할 수도 있다. 그렇다면 시간대별로 어떤 운동을 해야할까?아침 운동아침에는 간단한 체조와 걷기
창문을 닫아둔 채 생활하면 실내 공기가 탁해져 신체 면역력이 떨어진다.[사진=셔터스톡]추운 겨울철에는 실내에서 생활하는 시간이 늘어난다. 때문에 겨울철일수록 실내 주기적인 환기가 무엇보다 중요하다.날씨가 춥다고 창문을 닫아둔 채 생활하면 실내 공기가 탁해져 바이러스 활동이 활발해지고 신체 면역력은 떨어지
소식을 하면, 사용하지 않는 잉여 에너지가 몸 안에 쌓이는 것을 막게 되면서 비만을 예방할 수 있다. [사진=셔터스톡]최근 '먹방' 트렌드가 바뀌고 있다. 푸짐한 음식을 많이 그리고 빠르게 먹는 '대식'이 인기였다면, 이제는 매우 적은 양을 천천히 먹는 '소식'이 대세다. 음식을 적게 먹는 '소식'과 한
