혀의 통증, 색깔, 모양 등의 정도에 따라 현재 본인의 건강 상태를 살펴볼 수 있다.[사진=셔터스톡]한국의 식문화가 점점 서구화되고, 배달 음식 문화가 자리 잡으면서 사람들의 건강에도 적신호가 켜지고 있다. 이번에는 신체에서 나타나는 위험 경보를 미리 체크할 수 있는 방법에 대해 알아본다. 혀로 건강상태
정보기술(IT) 업체에서 개발자로 근무 중인 A씨(36세,남)는 얼마 전 강추위 속에서 2022 카타르 월드컵 조별리그 대한민국 축구 국가대표팀 경기의 길거리 응원에 참여한 이후 어깨 통증에 시달리고 있다. 영하의 날씨에서 2시간 넘게 응원한 탓이라 대수롭지 않게 여겼지만 좀처럼 호전되지 않자 가까운 정
이갈이 잠버릇이 지속된다면 턱관절에 무리가 되며, 이가 흔들리게 되거나 통증이 생기고 치아에 마모가 생길 수 있다. [사진=셔터스톡]잠버릇은 나이와 성별, 건강 상태에 따라 다르게 나타날 수 있다. 흔히 알려진 잠버릇은 코골이, 입을 벌리고 자는 것, 불면증 등이 있다. 그중에서도 이를 가는 잠버릇은 본
백반증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다. 다만 백반증의 높은 가족력으로 미루어보아 유전적 소인이 관여할 것으로 추측된다. [사진=셔터스톡]백반증이란 멜라닌 세포가 소실되어 다양한 크기와 형태의 백색반이 피부에 나타나는 질환을 말한다. 백반증은 후천적 탈색소 질환 중 가장 흔한 질환으로, 전체 인구
찬 바람이 불면 양배추 체액이 진득해지면서 단맛이 증가한다.[사진=셔터스톡]겨울철은 활동량이 줄고 외부 바이러스 및 질병에 노출되기 쉽다. 더구나 장기간 지속된 ‘신종 코로나 바이러스’로 면역력 증진에 관한 관심이 높다. 타임지가 선정한 세계 3대 장수식품인 양배추의 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 알아
3일 0시 대한민국 축구 국가대표팀이 포르투갈 대표팀과 경기를 치른다. 지난 가나와의 경기에서 우리팀이 3-2로 패하면서 16강 진출의 마지막 희망인 이번 3차전에 많은 축구팬들의 관심이 집중되고 있다.또한 토요일을 시작하는 0시에 진행되는 스포츠 경기에 빠질 수 없는 묘미가 바로 야식이다. 지난 1,2
몸통과 꼬리 부분에 생긴 췌장암은 초기에 별다른 징후가 나타나지 않아 조기 발견이 힘들다. [사진=셔터스톡]췌장의 역할췌장은 명치 끝과 배꼽 사이에 있는 소화기관으로 우리 말로 ‘이자’라고 불리는 노란빛 장기다. 췌장은 탄수화물, 지방, 단백질을 분해하는 소화 효소를 분비하고, 혈당을 조절하는 인슐린 등
습진이 발생하면 피부가 붉어지고 부어오르며 심한 가려움증을 동반한다. [사진=셔터스톡]대부분 습진이라고 하면 여름철 발생하기 쉬운 피부질환이라고 생각하기 쉽다. 하지만 요즘처럼 찬바람이 불고, 건조해질 때는 건성습진이 쉽게 발생한다.건성습진이란건성습진은 피부가 건조해지고 각질이 일어나고 가려움증이 생기는
[사진=게티이미지뱅크]간혹 기침이나 운동을 할 때. 화장실을 가는 도중이나 속옷을 내리기도 전에 소변이 흘러나왔다면 당황하기 마련이다. 내 의지와는 상관없이 속옷에 실수하게 되는 ‘요실금’ 원인은 무엇일까? 그 증세와 예방법에 대해 알아보자.요실금이란?요실금은 본인의 의지와 관계없이 소변이 유출되어 속옷
[사진=게티이미지뱅크]'만성 콩팥병'에 대해 아시나요? 만성 콩팥병이란 3개월 이상 지속되는 신장 손상이 있거나 신장 기능이 감소하는 질병 상태를 말합니다. 질병관리본부의 자료에 따르면 30세 이상의 성인 4.1%에서 만성 콩팥병이 발견됐으며 65세 이상은 16.5%가 만성 콩팥병을 앓고 있는 것으로 나
[사진=셔터스톡]Q. 평소 달달한 라테를 자주 마십니다. 단 음식을 좋아하기도 하고 커피를 안 마시면 잠이 안 깨고 업무에 집중이 안 되어서요. 하루에 2~3잔 정도 마시는데 마시고, 초콜릿을 먹을 때마다 이러다가 당뇨병에 걸리는 건 아닐까 걱정이 되는 것은 사실이에요.A. 단 음식이 당뇨의 직접적인 원
[사진=게티이미지뱅크]하루에 세 번, 3분 이상 사용하는 칫솔은 거의 항상 젖어 있기 마련이다.그렇기 때문에 세균 증식이 쉬워 잇몸병 및 충치와 같은 구강질환을 유발할 수 있다. 이를 방지하기 위해서는 칫솔을 정기적으로 교체해 주고, 일주일에 1~2번 이상 살균하여 세균을 억제해 줘야 한다.그러나 칫솔
[사진=셔터스톡]우리 몸은 외부 기온의 변화에 따른 체온의 변화를 막아 체온을 일정하게 유지하려는 성질이 있다. 그러나 외부 기온의 차가 심한 환절기에는 우리 몸의 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 평소보다 감기에 걸리기 쉽다. 환절기 감기 예방에 도움 되는 실천 요령을 알아본다.실내 온도와 습도 적절히 유
[사진=셔터스톡]코는 호흡과 후각의 역할을 수행한다. 코는 공기가 통하는 짧은 통로이지만 90% 이상의 공기내의 먼지와 세균의 여과기능을 하고, 공기의 온도와 습도를 조절한다. 코는 질병을 유발하는 곳은 아니지만, 코로나19 후유증으로 후각 이상을 겪는 사람들이 늘어나면서 코 건강에 대해 관심이 높아지고
[사진=게티이미지뱅크]반려 인구 1천500만 시대다. 전체 가구의 26.4%가 애완동물을 키운다. 농림축산식품부에 따르면 2021년 기준 애완견은 288만 3천 마리, 애완묘는 104만 7천 마리로 추산된다.애완동물을 키우면 좋은 점은?사람들은 애완동물을 왜 키우는 것일까? 애완동물과의 소통과 귀여운
